Ho mathela maeto a malelele ke monyetla o moholo oa ho tlosa boima bo feteletseng, ho ntlafatsa mamello le ho ntlafatsa boiketlo ba hau ka kakaretso. Theknoloji ea tataiso ena lipapaling e bolela ho hlōla bonyane ba lik'hilomithara tse tharo kapa moatlelete o tataisoa ke nako, ke hore, nako e kae eo a ka e hlōlang ka hora e le 'ngoe. Ntho ea bohlokoa haholo ke mokhoa o nepahetseng oa ho mathela maeto a malelele, hobane ntle le ho tla ba thata haholo ho tsamaea maeto a malelele, 'me kotsi ea kotsi e eketseha. Ho phaella moo, o hloka ho ba le thibelo e ntle, hammoho le ho ithuta ho bala matla a hao ka nako eohle.
Theknoloji ea ho mathela sebaka se selelele
Ntlha ea pele, ke habohlokoa hore re bolelle hore ho tloaeleha ha koetliso ke habohlokoa haholo, kahoo ke habohlokoa hore re tsamaee letsatsi kapa letsatsi le leng le le leng. Ho na le melao e mengata ea motheo e lokelang ho nkoa:
- Ke habohlokoa ho khaola le ho beha maoto tseleng, kahoo ke habohlokoa ho beha leoto ha le mathela maeto a malelele. Ha u le fatše, qala ka ho beha karolo e ka pele ea leoto, e ntan'o tsoa ka ntle 'me ka nako eo u qete holim'a metsi. Sena ke sa bohlokoa ho khona ho boloka lebelo le lebelo la ho sebetsa.
- Leoto le ntseng le hatelloa e tlameha ebe le otlolohile.
- 'Mele o lokela ho lekoa hore o lule a le boemong bo lokileng, joalo ka ha o tsitsitse pele, mehato ea' mele e fokotsehile.
- Ela hloko hlooho, e sa lokelang ho theoleloa fatše. E lokela ho lula e otlolohile, e sheba ka pel'a hau.
- Ho bohlokoa ho ela hloko matsoho, a lokelang ho sebetsa ka matla. Ke habohlokoa hore lehlakore la ponahalo ea motsoako oa setso ha lea lokela ho ba kholo. Ha letsoho le fallela morao, ho hlokahala hore u se ke ua tlosa setlolo feela, empa hape u se ke ua tlohela letsoho le ka ntle. Ha letsoho le ntse le hatela pele, o lokela ho retelehela ka hare ho eona, o li isa bohareng ba 'mele. Ke habohlokoa ho hlokomela hore mosebetsi o phahameng oa matsoho o thusa ho eketsa khafetsa ea mehato, 'me sena se amana ka ho toba le lebelo la ho tsamaea.
U ka hema joang lebōpong la maeto a malelele?
E le hore u sebetsane ka katleho le sebaka se se nang mathata a khethehileng, ho hlokahala hore u se ke ua ela hloko boemo ba 'mele feela, empa hape u lokela ho phefumoloha hantle . Ke habohlokoa hore tsamaiso ea maoto e lumellane le phefumoloho, ena ke senotlolo sa hore ho tla khoneha ho fihlela qetellong. Ho hlokahala hore u nke bohale bo tebileng le bo liehang ho kena le ho tsoa. Ho hema hantle ha u matha bakeng sa maeto a malelele ho tla lumella hore ka nepo u fane ka oksijene lisele tsohle tsa 'mele. Haeba u kopanya phefumoloho e tloaelehileng le mpa, u ka ntlafatsa ho potoloha ha mali, e tla tšehetsa 'mele ka molumo.
Maqiti a ho mathela maeto a malelele
E le ho hlōla ka tsela e nepahetseng mileage e khethiloeng, ke habohlokoa feela hore motho a itokisetse 'mele le boemo bo nepahetseng ba' mele, empa hape ke ho aroloa ha matla a matla ka mokhoa o nepahetseng. Batho ba atlehileng ba khetha mekhoa e meraro e ka sehloohong:
- Ho tsamaisa . Moatlelete lipapaling tsa pele o etella pele mme o li boloka ho fihlela qetellong. Leqheka lena le loketse ba nang le mamello e ntle. Haeba u khona ho beha lebelo ho tloha qalong, ke baatlelete ba bang ba ke keng ba sebetsana le bona, joale u ka lebella ho phomola hantle.
- Qetello e potlakileng . Leqheka lena le loketse batho ba nang le katleho e ntle. Ke habohlokoa ho ba le batsamaisi ha u ntse u hlōla hole. Ke habohlokoa ho hlokomela hore baatlelete ba bangata ba sebelisa leqheka lena, kahoo lihlopha li ka bapisoa le tekete ea lotho.
- Fartlek . Leqheka lena le boetse le bitsoa "ho matha" mme se boleloang ke ho "khanna" ba loantšanang. Ho qala, u lokela ho potlakisa ho fetela pele, ebe joale lebelo le theoha, e leng se u lumellang ho phomola. Ka mor'a moo, moatlelete o eketsa lebelo. Leqheka lena le loketse feela baatlelete ba koetlisitsoeng.