Semela sena se sa tloaelehang se qalile ho tsebahala haufinyane, ka hona, moqoqo o mabapi le melemo le maqeba a linonyana tsa Tiberia o ntse o tsoela pele le kajeno. E le hore u utloisise hore na ke habohlokoa ho hlaolela lijalo tsena kapa ho fumana lijalo tse monate, a re ke re bue ka hanyane ka lintho tse molemo tsa fragola tsa Tiberike tsa fragola.
Ke'ng e thusang batho ba litabeng tsa Tiberia?
Pele, a re re mantsoe a seng makae ka seo litholoana tsa semela sena li leng sona. Kahoo, monokotsoai ona o tšoana hantle le limela tse tloaelehileng tseo batho ba bangata ba li tsebang, ke feela lihlopho tse ka holim'a metsi li tla ba tse khōloanyane. Ha e le litšoaneleho tsa tatso, hangata batho ba e hlalosa e le motsoako o sa tloaelehang oa tala le fragole, moo ho nang le lintlha tse monate tsa fragola.
Joale a re ke re bue ka melemo ea litlhapi tsa Tiberia. Li-monokotsoai li na le lintho tse ngata tse hlokahalang bakeng sa 'mele ea rona, eo har'a eona ho nang le vithamine P, tšepe, koporo le folic acid . Lintho tsena kaofela li thusa ho boloka tsamaiso ea potoloho, vithamine ea P e hlokahalang ho eketsa ts'ebetso ea marako a methapo ea mali, koporo, tšepe le folic acid e ama sebōpeho sa mali ka boeona, ho eketsa hemoglobin, ho thibela ponahalo ea lefu le kang lefu la phokolo ea mali.
Lihlahisoa tse nang le thuso tsa litlhapi tsa Tibetane li boetse li na le lihlahisoa tse phahameng tsa pectins ho eona. Lintho tsena li hlokahala bakeng sa ho tloaeleha ha mosebetsi oa pampiri ea meno, li thusa ho tsosolosa malapa a mongobo, ho khothalletsa ts'ebetso ea lijo. Ho hloka pectin ho ka etsa hore ho hlahe maloetse a kang letšollo kapa tlhahiso e eketsehileng ea khase, ho ja monokotšoai oa 10-14 feela ka letsatsi, u ke ke ua khathatseha hore u ka ba le ho haelloa ke ntho eo.
Lihlahisoa tse ngata tsa vithamine C , li etsa hore litholoana tsa semela sena e be sesebelisoa se setle sa ho phekola mafu le sefuba. Ascorbic acid e bohlokoa bakeng sa tsamaiso ea 'mele ea rona ea ho itšireletsa mafung, e leng tlhaselo ea tlhaho khahlanong le maloetse. Esita le lingaka li lumellana hore haeba u ja bonyane tse tala nakong ea phekolo, u ke ke ua tlosa matšoao a sa thabiseng feela ka potlako, empa hape o fokotsa menyetla ea mathata.
Ha e le hantle, litlhapi tsa Tiberia li hanyetsa, ka mohlala, ha lia lokela ho jeoa ke batho ba nang le bothata ba ho kula le lefu la tsoekere, kaha sehlahisoa se ka etsa hore ho fokotsehe ha lefu lena.