John Pegano ke ngaka, setsebi sa Univesithing ea Lincoln ea ileng a nehela bophelo ba lilemo tse 25 ho ithuta lefu lena le makatsang joaloka psoriasis. O fumane khopolo ea hae ea tšimoloho ea psoriasis, e nang le ho senyeha ha lesea la mala, ha, ka lebaka la ho felisoa ha bobe, ho senyeha ha bophelo ha ho tlosoe ke mala, empa ho kenngoa ka mali le lithōle, leka ho "tsoa" ka letlalo.
Lijo tsa J.Pegano
Ho phekola le ho fokotsa psoriasis, John Pegano o fana ka lijo tsa psoriasis, e leng ho tla fokotsa acidity le ho eketsa likarolo tse ngata 'meleng. Bakeng sa sena, lijo tsa Pegano li na le 60-70% ea lihlahisoa tsa alkaline, le 30-40% ea lijo tse nang le acidic.
Lihlahisoa tsa alkaline
Litholoana tsohle ntle le: cranberries, blueberries, prunes, currants. Liapole , li-melon li jeoa, e le lijo tse fapaneng, li sa kopane le lihlahisoa tse ling. Litholoana le li-citrus ha li kopane le lihlahisoa tsa lebese.
Meroho - e kenyeletsa tsohle Solanaceae, e lumelloa ka tekanyo e fokolang ea limela, maphutshe, rhubarb, limela tsa Brussels.
Lijo tse nang le lijo tsa pegano:
- phaanapole;
- papaya;
- mango;
- litholoana tsa morara;
- apricot;
- morara;
- pere.
Metsi a letsoai a alkaline: Borjomi, Esentuki-4, joalo-joalo.
Linate: u ka ba le lialmonde, makotomane ka bonyane bongata.
Litokisetso
Litholoana le meroho e nang le dijo tsa John Pegano e lokela ho ba tse hloekileng. E lumelloa ho baka le lihlahisoa tsa lihlahisoa, ho fokotsa. Lijo tse entsoeng ka makotikoting le ho cheka ha li lumelloa. Ha e le liapole, mokhoa o motle ka ho fetisisa mona ke liapole tse besitsoeng.
Lihlahisoa tsa acid
Lintho tse eketsang acidity ha li hloke ho felisoa ka ho feletseng, li lokela ho etsa karolo ea 30-40 lekholong ea lijo 'me li lokela ho jeoa ntle le ho li kopanya ka ho arohana.
Ha u fepa Pegano ho kgothaletswa ho ja litlhapi tse fapaneng ka makhetlo a mane ka beke. Litlhapi lia eletsoa:
- sturgeon;
- tuna;
- cod;
- mackerel;
- sardine;
- sekoti;
- puo ea sekepe;
- flounder;
- haddock;
- trout.
Boemo bo ka sehloohong - u se ke ua tšoasa litlhapi!
U ka ja likhoho ka makhetlo a mabeli ka beke, empa e se mebala, e se nang letlalo, nama e tšoeu feela.
Hape, lijo tsa Pegano li fana ka maikutlo a tšebeliso ea lihlahisoa tsa lebese ntle le ntle, empa ka mafura a fatše. U ka ja mahe a phehiloeng a phehiloeng le a phehiloeng.
'Me oli e ntlehali ea psoriasis ke oli ea mohloaare. E, ka tsela, e buelloa e le laxative (1 teaspoon ka letsatsi). U ka noa tee, empa eseng e ntšo, le litlama, chamomile, ho tloha malapeng.
Joalokaha u ka bona, lijo tse nang le psoriasis li na le lihlahisoa tsohle tse hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle le boiketlo, boo motho a ke keng a hlola a e-ba le bona ka lebaka la tlala le ho thibela.