Re tloaetse ho netefatsa hore lero le entsoe ka litholoana kapa monokotsoai. Leha ho le joalo, matsatsing a rona, botumo bo ntseng bo eketseha bo fumana khetho ea meroho, hobane e na le lintho tse ngata tse molemo. Kahoo, ka mohlala, lero la litapole tse tloaelehileng le ka sebelisoa ho phekola maloetse a mangata! Nahana hore na lero la litapole le molemo joang le hore na le ka le sebelisa joang.
Lintho tse molemo tsa lero la litapole
Metso a litapole ke 'nete ea lintho tse sebetsang tse ka sebelisoang libakeng tse fapaneng ho tlosa kapa ho fokotsa ho ruruha. Leha ho le joalo, melemo ea lero la litapole e ka sebelisoa libakeng tse sa tšoaneng:
- e sebelisetsoa ho belching, ho senya, ho tsoa mali le ka kakaretso bakeng sa mathata leha e le afe a nang le mpa;
- ke sesebelisoa se setle sa ho hloekisa 'mele oa chefo e bokelletsoeng ka lebaka la tšebeliso ea meriana, joala le lijo le lino tse nang le li-preservatives, li-dyes, li-taste enhancer le "likhemiti" tse ling;
- ha mathata a ho senya le ho tšoaroa ke methapo a eletsoa ho sebelisa lero la litapole ka motsoako oa lero la rantipole;
- Meroana ea litapole e ka sebelisetsoa ho qobella ho chesa, ho fokotsa, ho hlahisa lik'hemik'hale le liso tse sa tšoaneng tsa letlalo;
- le liso le li- gastritis tse nang le acidity e phahameng ho khothalletsoa hore u noe halofo ea khalase ea lero lena pele u ja;
- Jeso ea litapole e ka sebelisoa e le laxative e bonolo bakeng sa ho patoa;
- ena ke mokhoa o motle oa ho fokotsa khatello, eo mokuli e mong le e mong ea nang le khatello ea kelello e lokelang ho e hopola.
Ho phaella moo, lero la litapole le ka sebelisoa bakeng sa hlooho ea hlooho, le bakeng sa ho bata, 'me e le diuretic.
Jeso ea litapole bakeng sa ho lahleheloa ke 'mele
Ka lebaka la hore lero la litapole le u lumella ho potlakela ho hloekisa mala le ho felisa metsi a mangata, e ka sebelisoa e le mokhoa o eketsehileng oa ho theola boima ba 'mele. Ho molemo ho e noa halofo ea khalase halofo ea hora pele ho lijo (ka makhetlo a 2-3 ka letsatsi) nakong eohle ea lijo tsa phepo. E loketse lijo tse khutšoanyane, le bakeng sa nako e telele.
Mero ea litapole e ntle ebile e mpe
Tšenyo ea lero la litapole e ka hlahisa feela haeba e phehiloe ho litapole tse bolileng, tse tala kapa tse hlahisitsoeng - seno sena se sa sireletseha! Haeba o etsa lero la litapole tse ntle, le ka lematsa ba nang le lefu la tsoekere feela. Joaloka tharollo leha e le efe ea batho , lero la litapole le molemo kapa le kotsi, ho itšetlehile ka hore na le ka e sebelisa joang.