Bakeng sa karolo ea filimi ea "Mary Poppins", setšoantšiso se tummeng Natalia Andreichenko, libeke tse 'maloa feela li ile tsa tloha ho moroetsana oa Russia ea fokolang ho ba "Miss Perfection" e hloekisitsoeng. Ba re ka lebaka la sena o ile a tlameha ho lahleheloa ke lik'hilograma tse 15, empa linyeoe tsena li fapana le lintlha. Ho tloha ka nako eo, lilemo tse ngata li fetile, empa setšoantšisi ha sea ka sa senola sephiri sa phetoho ea hae. Re ka inahanela feela mofuta oa lijo Andreychenko khetha.
Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko oa "Mary Poppins" hangata o bapisoa le eena ho tloha filiming "Sibiryada", e leng se ileng sa etsa hore a ratoe haholo. Leha ho le joalo, "Siberiade" e ile ea etsoa ka 1978, le "Mary Poppins" - lilemo tse hlano hamorao, ka 1983. Ha e le hantle, ho theosa le lilemo, Bophelo ba Natalya bo fetohile haholo, kaha bo na le boima ba 'mele.
Ka 1982, o ile a nyaloa ke Maxim Dunaevsky, a tsoala mora oa hae, 'me ka nako e tšoanang a etsa qeto ea ho thunya filimi "Novel ea Masole." Ho kopanya mosebetsi ona le 'mè ho ne ho ke ke ha khoneha, kahoo lesea leo a le rometseng ho' mè oa hae Dolgoprudny. Joale ho ne ho e-na le nako e telele le e thata ea ho taka filimi, ho kopantsoe le ho etela mora oa hae kamehla. Tsena tsohle li ne li hloka matla le methapo e ngata, 'me nakong ena, setšoantšisi se se se ntse se lahlile haholo. Ka filimi eo, ha ho joalo ka "mosali oa Serussia" ea tsoang "Sibiryada", empa hape hase Maria Poppins.
Kahoo ho latela hore ho finyella sepheo se ratehang ka mokhoa o lumellanang, Andreichenko ha aa ka a theola boima ba 'mele ka li-kilogramme tse 15 libeke tse 2. O ile a tlameha ho lahleheloa ke lik'hilograma tse 4-6, 'me sepheo sena se atlehile haholo.
Natalia Andreichenko oa lijo: mekhoa e ka khonehang
Esita le haeba setšoantšisi sa ka se senola sephiri sa hae, ho ka khoneha hore u nahane hore na lijo tsa hae li ne li le joang. E le hore u fokolise boima ba 'mele ka lik'hilograma tse 4-6 ka matsatsi a 14, u tlameha ho khomarela lijo tse tlaase tse fokolang haholo' me ka ho khetheha - ho ikoetlisa. U tla khona ho pheta feat
- Lijo tsa Kefir-apple : letsatsi le leng le le leng o ka noa litha e le nngwe tsa yogurt mme o ja kilogram ea liapole. E 'ngoe le e' ngoe e hanetsoe.
- Lijo tsa meroho: li lumelloa ho ja meroho le litholoana tse tala (ho fihlela ho 1 - 1.5 lik'hilograma ka letsatsi) le ho noa lihlahisoa tsa lebese tse tlaase (litara e le 1 ka letsatsi).
- Likomkomere tsa lijo: letsatsi le lumelloa ho ja ho fihlela ho 1.5 lik'hilograma tsa likomkomere le sekotlolo se le seng sa bohobe bo bobe.
Lijo tsena kaofela li hloka ho ja li-vithamine tse eketsehileng. Ha hoa hlokahala ho ja joalo ka matsatsi a fetang 7-10. Kamora 'thupelo, u se ke ua khutlela ho lijo tse tloaelehileng, empa u ee lijo tse nepahetseng ho boloka sephetho.