Hang ha ba bona lebitso, batho ba bangata ba nahana hore lijo tsena li thehiloe ho sebelisoa ha bouillon cubes. Leha ho le joalo, sena ha se joalo - lijo tsa Maggi li ne li bitsoa ka mor'a hore li bōpe 'me li ja lijo tsa mahe. Nahana ka lipepepe bakeng sa lijo tsa Maggie .
Lenane la lijo tsa Maggi ke tlhahiso ea mahe
Lijo tseo li nka libeke tse 2, ha e le hantle, ke liprotheine, 'me nakong ena o ka lahleheloa ke 10 kilogramme ea boima bo feteletseng. Mokhoa oa eona o fapane, 'me ha ho hlokahale hore u lule u lapile. Motheo oa phepo ke khopolo ea lik'hemik'hale tse hlokahalang bakeng sa mafura a mahlahahlaha a chesang.
Tsela e le 'ngoe feela ea tsamaiso ke tlhoko ea ho latellana ka thata le menu, e akarelletsang mahe a mangata, ao bohle ba ke keng ba a rata.
Egg Diet Maggi - diresepe
Nahana hore na u ka fapana joang le ho ja lijo tsa hau, ntle le ho feta meeli e bontšitsoeng ke lijo tsa lijo.
Salate e nang le morara le lehe
Lijo:
- morara - sefahleho se le seng;
- mahe - likotoana tse peli;
- li-spice "litlama tsa provencal."
Litokisetso
Mahe a pheha, a pholile, a robe. Li-yolks li koahela ka nakoana "Litlama tsa provencal." Meroho ea morara e hloekisa, tlohela nama feela, e se na likarolo, mme e senya matsoho ka likotoana. Kopanya lisebelisoa tsohle.
Sefuba sa lero
Lijo:
- lefu la khoho - 400 g;
- li-orange - likotoana tse peli;
- soy sauce - 1 tablespoon;
- pepere ea cayenne - sekoahelo se le seng;
- oli ea mohloaare - 1 tbsp.
Litokisetso
Lokisetsa puree ea li-orang le le blender, e kopanye le pepere. Pheha nama ka nako e le 'ngoe, u tšele ka oli e nyane, ebe u eketsa litapole tse senyang, halofo ea senoelo sa metsi, sekoahelo ebe u bosula ka mocheso o tlaase.
Khomo ea nama ea linotši
Lijo:
- nama ea khomo - 150 g;
- lero la lamunu;
- letsoai ho latsoa;
- pepere, basil, curry, sinamone .
Litokisetso
Lahla sengoathoana sa nama, kopanya letsoai le lihlahisoa tsohle hanyane ka hanyane ebe u tšela nama ho eona. Beha sengoathoana ka sefate ebe o se romela ka ontong kapa ho fokotsa metsi bakeng sa metsotso e 25-40 (ho itšetlehile ka botenya ba sengoathoana).
Mahe a mangata
Lijo:
- li-orange - sengoathoana se le seng;
- mahe - likotoana tse peli;
- pepere e ntšo;
- mosetareta oa phofo.
Litokisetso
Pheha mahe. Karolo ea halofo ea samunu e kopantsoeng le blender, kopanya le yolks le pepere. Kopanya motsoako ka li-halves tsa mahe a bosoeu le ho sebeletsa, ho khabisa karolo e setseng ea lamunu.
Ha e le hantle, haeba ho se na takatso ea ho tsuba, u ka ja lijo ka mokhoa o hloekileng, hantle feela joalokaha ho bontšitsoe ka mokhoa oa ho ja. Empa haeba u batla matsatsi a phomolo - ho ka khoneha hore u iketsetse monate o monate.