Esita le ka mor'a hore litho tsa thelevishene "Dom-2" li tlohe pontšong, balateli ba inehetseng ha ba khaotse ho shebella bophelo ba bona marang-rang. Maria Bugun le eena ha aa ka a siuoa ntle le tlhokomelo. Leqepheng la hae, ngoananyana eo o ne a lula a kenya lifoto 'me a thahasella bamameli, kaha Masha, ea tsoang Thailand, o ne a shebahala a le mosesaane haholo. Ha a bua ka hore Bugun o lahlile boima bo bokae, batho ba nka mefuta e fapaneng ka ho fapaneng, ka mohlala, ba bang ba tiisitse hore ha e le hantle ngoananyana a ea opereishene, ba bang ba re Masha o ne a noa lipilisi. Liphetolelo tsena kaofela ha li na 'nete ebile li rata mohono.
O ne a le mosesaane hakae Maria Bugun?
Ngoananyana eo o ile a etsa qeto ea ho hanyetsa menyenyetsi eo hang-hang 'me a re o tlohetse boima bo feteletseng , feela ka lebaka la lijo le lipapali. Masha ha aa ka a etsa liteko leha e le life, empa o sebelisitse melao-motheo e tsebahalang ea dietetics. Diet Buchun e hahiloe, ho sebelisoa lijana tse tloaelehileng tsa Thailand, tseo a khonang ho li leka nakong eohle. Lihlahisoa li na le theko e tlaase 'me li ka rekoa seterateng leha e le sefe: raese, litholoana, meroho, meroho, linoko, lijo tsa leoatle, nama e tsitsitseng le tlhapi, hape o noa kofi ea tlhaho . Ha e le tseleng, lihlahisoa tsa lebese le nama eo ngoana enoa a neng ae sebelisa ka bongata. Maria Bugun, ka mor'a hore a tlohe mosebetsing, o ile a boela a lahleheloa ke boima ka lebaka la hore o ile a qala ho ja li-fractional, lihora tse ling le tse ling tse tharo. Sena se mo lumella hore a se ke a ikutloa a lapile 'me a boloke metabolism. Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ke ho noa metsi a mangata, kaha sena ke sa bohlokoa haholo bakeng sa ho tlosa boima bo feteletseng.
Ha re bua ka kamoo Masha Bugun a tsoang "House-2" a lahliloeng ke boima ba 'mele, re lokela ho boela re bua ka lithibelo tse neng li boetse li le lijong tsa ngoanana. O ile a hana lijana tse halikiloeng le tse mafura, hammoho le lipompong le thepa e besitsoeng. K'halori ea lijo tsa moithaopi ke lik'hilograma tse ka bang 1100 ka letsatsi. Sebelisa lijo tse u thusitseng ho theola boima ba 'mele Buchun, u ke ke ua khona ho feta
- Kamore ea lijo tsa hoseng
- Snack : litholoana.
- Mantsiboea : karolo ea salate ho tloha meroho le khalase ea lero la litholoana.
- Snack : litholoana.
- Lijo tsa motšehare : karolo e 'ngoe ea raese e bolileng e phehiloeng, e lokelang ho tlatsoa ka mongobo oa tlhapi.
Ba bangata ba ipotsa hore na ho na le likilo tse kae tsa Masha Bugun tse lahlehileng, ka bomalimabe, empa ha ho na moelelo o nepahetseng, kaha ngoananyana o li boloka e le sephiri, empa ho sheba litšoantšo tsa motho ea kenyang morero pele le ka morao, ho ka boleloa hore o khona ho felisa 8-13 lik'hilograma.