Har'a pepere e chesang e abetsoe, e tsejoang ke litlolo tse khethehileng le monko o monate. Ka molao, ha ba bua ka pepere, ba hatisa melemo ea eona.
Ke habohlokoa hakae ho hlahisa litholoana
Lintho tse molemo tsa pepere li bakoa ke ho hlophisoa ha lintho tseo li nang le tsona. Li fumanoa ka livithamine tsa sehlopha B , acid ascorbic, oli e nkhang hamonate. Ho phaella moo, e kenyelletsa:
- Manganese, ho laola palo ea tsoekere maling, le ho ama liketso tsa boko;
- Tšepe, e kenang hematopoiesis le e thibelang ho hlaha ha khatello ea kelello kapa maemo a sithabetsang;
- zinc, e thusang ho hlōla libaktheria tse kotsi le likokoana-hloko tse kenang 'meleng ea rona, le ho matlafatsa ho itšireletsa mafung;
- khalsiamo le phosphorus, ho matlafatsa mesifa ea mesifa.
Sebelisa pepere
Pepere ea Chili e na le melemo e nang le phello e ntle mofuteng oa 'mele oa motho.
- Ho sebelisa sesebelisoa se senyenyane ho tlatsetsa ho eketsehileng ha takatso ea lijo le ho tloaeleha ha tsamaiso ea lijo.
- Tšusumetso e ntle ea pepere mosebetsing oa boko e tiisitsoe.
- Meriana ea eona ea meriana e tsebahala ka ho phekola rheumatism le ho ruruha ha manonyeletso ka lebaka la mocheso o futhumatsang, eseng feela ka pepere ka boeona, empa hape le litokisetso tse entsoeng ka oona.
Ke eng e sebelisoang ke linoli tsa basali?
Ho etsoa litokisetso tsa pepere ho cosmetology bakeng sa letlalo la ho tsoa mali le ho tlosa mabala le maqeba. Ho phaella moo, litokisetso tsa pepere ea pepere li na le phello e nchafatsang letlalong: li etsa hore letlalo le borele le le fepa. Ho phaella moo, tšebeliso ea eona e tloaelehileng ka chelete e nyenyane e thusa mafura a tukang le tahlehelo ea boima ba 'mele
Lintho tse sebetsang tsa chefopele e chesang li boetse li bonahala malapeng a sebete le gallbladder, ho fana ka choleretic e le hantle.
Sebeliso e fokolang ea pepere e na le phello e ntle mosebetsing oa pampiri ea lijo.