Nakong ea ho haelloa ke vithamine, ho hlaphoheloa ke maloetse a matla le ho kenella ka ho buoa, hammoho le ho thibela maloetse a sa tšoaneng, li-vithamine le liminerale li lokela ho nkoa hang ka selemo. Lithethefatsi tse joalo li khethiloe ho ea ka sebōpeho le litlhoko tsa 'mele,' me ke li -vithamine tse rarahaneng tse molemo ka ho fetisisa - sehloohong sena.
Ke livithamine life tse rarahaneng tse molemo ho li nka?
Har'a tse tummeng haholo ke:
- Sealfabeta ke tokisetso ea Russia, eo likaroloana tsa vithamine li arotsoeng ka matlapa a mararo, e leng se etsang hore ho be le mokhoa o nepahetseng oa ho itšepa. Ha u rekisoa, o ka fumana lithethefatsi tse sa tšoaneng, tse etselitsoeng likarolo tse fapa-fapaneng tsa batho: bana ba banyenyane, bakhachane, banna, basali nakong ea ho ilela khoeli, joalo-joalo.
- Litapole tse ngata . E hlahisitsoe Denmark 'me e boetse e fapane ka ho hlophisoa ha tsona le liketso tsa tsona, ho itšetlehile ka phello e rerile ho e fumana. Li-Pharmacy li na le mefuta e kang "Classic", "E matla", "E sebetsang", joalo-joalo.
- Vitrum . Ba nang le thahasello ea livithamine tse rarahaneng ba molemo ho basali, u ka khothaletsa ho ela hloko Vitrum. Lithethefatsi li etsoa United States 'me e na le lintho tsohle tse hlokahalang ho boloka bophelo bo tloaelehileng. Ho na le litlhoko tse etselitsoeng baatlelete, ba hlokomelang botle ba moriri, lipekere le letlalo, basali ba boemo, joalo-joalo. Tsela, kaha bakhachane ba rarahaneng li-vithamine ba hlahisoa ka ho fapaneng haholo, 'me ba thahasella, ke efe ho bona e molemo, ho molemo ho hlahloba Elevit. O lemosa mefokolo e mengata ea lesea, ho akarelletsa le neural tube.
- Centrum . Li-vithamine tsena tse entsoeng United States li buelloa ka phepo e nepahetseng le e sa leka-lekaneng, ka mor'a lithibela-mafu le ho haelloa ke 'mele oa limatlafatsi.