Khoho - hoo e ka bang sejana se ratang ka ho fetisisa sa batho bohle. Nama ea eona e jeoa ka monate - e ka ba likhoho, li-shanks kapa mapheo a phehiloeng, khōho e phehiloeng kaofela kapa e phehiloeng ka grill. Empa khafetsa potso ena e hlaha, ke mofuta ofe o monate oa ho pheha khoho, e le hore e phetholle litšoaneleho tsa nonyana e lumellanang hantle le eona!
Hloekisa meroho ho ea ho khoho
Lijo:
- zucchini - li-2 maqheka.;
- tamati - 4 lik'hilograma.;
- meroho e mecha - 300 g;
- eiee - likarolo tse 2.;
- Litlama tsa Italy - ho latsoa;
- li-eggplant - likotoana tse peli;
- pepere e monate ea Sebulgaria - likotoana tse 3;
- letsoai - ho latsoa;
- oli ea meroho - bakeng sa ho monya.
Litokisetso
Li-mushroom le meroho e hloekileng li hloekisoa le ho hlatsuoa. Pepere, eggplant le zucchini li nkoa ho tloha peo. Litapole li koahetsoe ke metsi a chesang a phehile 'me li tlosa letlalo ho tsona. Re khaola meroho ka likotlolo tse nang le likotoana tse nyane. Ka pitsa re tšollela, futhumatsa oli ea meroho 'me ue fe onion ho fihlela khauta e le putsoa. Kenya pepere ea Bulgaria, squash le kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe. Re lahleheloa ke mollo o fokolang ka metsotso e ka bang 7. Ebe o beha li-cubes tse nang le li-cubes le ho fafatsa limela le litlama tsa Italy. Fry ho fihlela halofo e phehiloe, ebe o eketsa li-mushroom le litamati tse ncha. Prisalivaem ho latsoa, kopanya le ho pheha metsotso e meng e 10. Re beha setulo sa meroho se lokisitsoeng ka lipoleiti tse ntle ebe re sebeletsa e le sejana se le seng ho khoho e phehiloeng ka batter.
Kemiso e monate ea khoho
Lijo:
- litapole - 1 lik'hilograma;
- lebese - 1 ntho;
- letsoai - ho latsoa;
- 1 tbsp. khaba.
Litokisetso
Litapole tubers hlatsoa ka hloko, ebola le ho kenya ka pane le metsi a batang. Re e beha ka mocheso oa mocheso ebe o pheha ho fihlela o itokisitse. Ka nako eo metsi a khabisoa ka bonolo, 'me litapole li khabisitsoe ke tolks. Lebese le tšeloa ka ladle, le tlisa pheha 'me butle-butle le tšollele le tšesaane ho kenella ka litapole. Kaofela le kopanya ka hloko, eketsa sengoathoana sa botoro, letsoai ho latsoa le ho sebetsa e le sejana se le seng ho nonyana e halikiloeng.
Hloekisa khōho e halikiloeng
Lijo:
- Likomkomere tse ncha - 2 pcs.;
- Pepere ea Bulgaria - 1 pc.;
- tamati - 2 pcs;;
- onion - 1 pc.;
- letsoai, pepere, asene - ho latsoa;
- meroho - ka takatso;
- oli ea meroho - bakeng sa refueling.
Litokisetso
Empa ho khoho e phehiloeng ka ontong, ka ho phethahetseng e le lehlakore le lehlakoreng le lekaneng le salate, e lokiselitsoeng ho tloha meroho e mecha. Re kenya meroho eohle ka colander e kholo ebe rea e hlatsoa ka metsi. Re ile ra felisa motheo oa tamati. Likomkomere li hloekisoa ho tloha tseleng e tala, e le hore e se ke ea utloa bohloko. Pepere ea Bulgaria e lokolloa ho stalk le peo, hape re hlatsoa karolo ea eona e ka hare ho metsi. Re tlosa tleloubu ho tloha ho li-husk.
Hona joale, khaola litamati le likomkomere ka li-circles. Pepere e sila le joang, 'me u robe mehele ea onion. Re beha meroho eohle ka sekotlolo sa salate, letsoai, pepere ho latsoa le ho fafatsa litlama. Re tlatsa salate ka oli ea limela, re fa asene 'me re e eme ka metsotso e 5, ebe re e fa nama.
Khahlisa khoho e halikiloeng
Lijo:
- mokopu - 350 g;
- zucchini - 300 g;
- metsi - 1 ntho;
- lebese - 1 ntho;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Meroho e hlatsuoa hantle 'me re tlosa letlalo ho bona. Khaola lipeo, tsohle tse bohareng tse hlephileng ebe u li khaola likotoana. Pitsa, tšela metsi, apara setofo, u tlise pheha, letsoai le bonolo 'me u theole meroho e halikiloeng ka bonolo. Li phehe ka metsotso e 5. Eketsa lebese mme u omelle ka mocheso o tlaase. Ebe u tšela ka hloko likarolo tsa pan ka sekotlolo sa blender ebe u sila meroho hore e be sekontiri se nang le moea. Sejo se phethiloeng se behoa likarolong tse nang le lipoleiti, tse fafalitsoeng ka likhahla tse hahiloeng ka holimo ebe li sebelisoa ka khoho e halikiloeng .