Batho ba limilione lefatšeng ho pota ba qala ho noa kofi. Empa na hoa hlokahala hore e be seno se tloaelehileng? Che ha ho joalo. Ha ho fihla mechine ea kofi, batho ba bangata ba khetha cappuccino . Ha e bua hantle, ena ke eona e tšoanang le kofi ea espresso, e nang le foam e matla feela. Empa na ho bonolo joalo?
Li-Caloric tsa kofi ea cappuccino
Litsebi li bolela hore ho na le mefuta e 'meli feela ea cappuccino ea khale - e ntšo le e tšoeu,' me e fapane feela ka tsela eo e entsoeng ka eona, 'me lijoana li sebelisa tse tšoanang. Ha u lokisetsa cappuccino e ntšo ka senoelo se khethehileng, tšela kofi pele, ebe ka bonolo o ala lebese. Tseleng ea ho etsa seno se nooang ntho e 'ngoe le e' ngoe e etsahala ka tsela e 'ngoe ka lehlakoreng le leng - qala pele lebese, ebe joale kofi.
Mosali ofe ha a rate ho lula le motsoalle oa hae ka senoelo sa seno sena se bonolo. Empa ke kotsi hakae ho lethekeng? Ho kotsi haholo, kaha khalori ea khofi ea cappuccino e phahameng haholo 'me e ka ba 110 kcal ka 100 g ya sehlahisoa. Sena se bolela hore ka senoelo sa khale sa cappuccino se nang le boholo ba 150-220 di ml e na le hoo e batlang e le 170 ho ea ho 235 kcal, e leng e ngata haholo, u bona. Empa ha e le hantle, o ka fumana tsela ea ho nolofatsa seno sa hau seo u se ratang. Litšoantšo tse ka holimo ke khalori ea khofi ea cappuccino le tsoekere le lebese kaofela. Fokotsa palo ea lik'hilojule tse nooang, ka ho e sebelisa ho lokisetsa lebese kapa tranelate ea skim, le ho feta, feela ka ho eketsa tsoekere. Caloric dikahare tsa cappuccino ntle le tsoekere e 80 kcal ka 100 g ya seno. Ho joalo ho tla ba bohlokoa ba khalori ha u sebelisa monate o monate.
Li-caloric tsa cappuccino, tse kenyang lebese le pholileng , li tla lekanang le 90 kcal ka ligrama tse 100, ka lebese la soy - 80 kcal ka 100 g.Cororic tse nang le lebese le nang le tsoekere le tse tsoekere ke 60 kcal ka 100 g.Cappuccino e eletsa batho ba ba lahleheloa ke boima 'me ba nahanisisa ka lik'hilojule.
Mefuta ea cappuccino
Baristas lefats'eng lohle ba etsa mefuta e mecha ea cappuccino ho khahlisa balateli ba seno sena ka lithahasello tse sa tšoaneng. Mefuta e mengata e tloaelehileng ka ho fetisisa e ka fumanoang leha e le efe ntlo ea kofi ke vanilla, tsokolate, linate le amaretto. Li-calorie tsa tsona li na le litlhaku tse latelang: cappuccino vanilla - 115 kcal, tsokolate - kcaliti ea 130 kcal, 128 kcal, 140 kcal ka 100 g ya seno. Empa esita le haeba o ja, ka nako e 'ngoe u lumelle hore ka linako tse ling u thabele senoelo sa cappuccino e pshatlehileng, sena se tla u phahamisa ka ho feletseng' me se u fe matla a matla le vivacity.