Green kofi, goji monokotsoai (eo e ileng ea e-ba barberry e tloaelehileng), 'me hona joale litsebi tsa khoebo tse nang le tsebo ea ho bokella li-monastic li rekisa e le mokhoa oa mohlolo oa bokahohle bakeng sa tahlehelo ea boima ba' mele. Hona joale Inthaneteng libaka tse ngata, tse hatisoang litšepiso tse lekang ka ho lahleheloa ke boima ntle le boiteko. Empa na ke 'nete, kapa ke pokello ea li-monastic bakeng sa ho theola boima ka tsela e' ngoe ea ho etsa chelete ho ba botsoa?
Pokello ea baitlami ke eng?
Sebaka seo pokello ea litlama ea monastic e rekisoang e le pheko e ikhethang e nang le katleho e tsotehang, litlaleho - sephiri sohle ke hore litlama tse 7 tsa bohlokoa li bokelloa ka mokhoa o nepahetseng. Sebopeho se hatisoa ka tsela e latelang:
- litholoana tsa fennel (mohlahisi o lumela hore e lokela ho fokotsa takatso ea lipompong, empa e paka feela hore e fokolisa takatso ea lijo ka tsela e itseng);
- chamomile (ts'ebetso e hloekisang);
- Li-linden lipalesa (fana ka diaphoretic, phello ea diuretic, e leng ha e le hantle e sa rateheng bakeng sa ho fokotsa, kaha e etsa hore 'mele o fokotsehe);
- lipalesa tsa blackberry tse ntšo (moetsi oa tsona o bolela hore li felisa lisosa tsa boima ba 'mele - empa lipalesa tsee li ka u thibela ho ja hantle kapa ho u ruta motheo oa phepo e nepahetseng?);
- peppermint (moetsi oa pokello e boetse e etsa hore e fokotsehe ka takatso ea lijo, le hoja setlama sena se eketsa);
- senna (e fana ka ts'oaetso ea laxative - e bolelang hore boima bo tla fokotseha hobane mala a ke ke a hlola a e-ba teng, 'me mafura a ke ke a ea kae kapa kae, ho feta moo, ho ja lijo tse telele ka nako e telele ho baka "marotholi a botsoa", ke hore mala a ke ke a khona sebetsa ka bolokolohi);
- dandelion (diuretic e 'ngoe, e sa rateheng bakeng sa ho theola boima ba' mele, le ho fana ka phello e hloekileng).
Kakaretso: ka ho hlophisoa ha tee ho na le lintho tse sa lakatsehang, 'me esita le ka ho toba li kotsi. Empa, hoa bohlokoa ho hlokomela hore kaofela ha tsona li rekisoa pharmacy leha e le efe bakeng sa li-pennies, 'me tse ngata tsa tsona li ka bokelloa ntle ho tefo morung o haufi.
Sebopeho sa pokello ea baitlami bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele le liqeto
Ka lebaka la litlama tse ngata tse tlatsetsang ho ba le diuretic, diaphoretic le laxative effect, bekeng ea pele motho a ka bona palo e menyenyane ka litekanyo - sekoti se se nang letho le limela tse nang le metsi a mangata li tla thusa ho sena. Empa re emeng ho ja le ho noa - 'mele o tla khutla,' me boima bo tla khutlela ho mekhoa e tloaelehileng. Mafura a tsoang tee ena, hammoho le a mang a mang, a ke ke a nyamela kae kapa kae!
'Nete ke hore lisele tse mafura li hlaha ka lebaka la phepo e nepahetseng . 'Mele o sebelisa matla, a lekantsoang ka lik'hilojule, bakeng sa phefumoloho, palpitation, tsamaiso leha e le efe le liketso tsa kelello. 'Me ho tsoa lijo tseo a li fumanang ho tsosolosoa ha matla ana. Ka lebaka la hore lefats'e la kajeno, hoo e ka bang ha e-ba le maikutlo a ho ja, 'me hangata batho ba itumella ho ba monate, mafura, a monate, a monate. Ka lebaka la khalori ena ea 'mele e feta ho feta bakeng sa bophelo,' me ho feteletseng ho boloka 'mele, ho fetisetsa lisele tse mafura. 'Me u ka qobella' mele hore o sebelise thepa ka tsela e le 'ngoe feela - ho khutlela ho lekaneng ho ea tseleng e nepahetseng! Ho fumana lijo tseo u li hlokang tlase ho se sebelisitsoeng - ke ka lebaka leo phello ea 100% e fanang ka phepo e loketseng le koetliso ea lipapali.
Hona tefiso ea baitlami ke eng? Tea e phopholetsa 'mele, e tlosa metsi - empa ha e le monyetla oa pele,' mele o tla khutlisa ba lahlehileng. E boetse e fana ka phello ea laxative - empa ho hlajoa ha mala ho ke ke ha etsahala
Qetellong, ha u tseba hore ke karolo ea pokello ea baitlami, u ka reka litlama tsena ka thōko bakeng sa lichelete 'me u leke ho li noa ho netefatsa hore u ke ke ua theola boima ba' mele ho tloha tee. Sena se tla u pholosa chelete e ntle. 'Me ka mor'a moo, ka pelo e khutsitseng, e-ea bakeng sa phepo e loketseng le ho ikoetlisa.
Moetsi o boetse o fana ka lihlahisoa tse ling tsa litlama tsa monastic, empa ka mor'a hore a thetsoe le sena, botšepehi ba eona bo theoha ka matla. Leha ho le joalo, khetho ke ea hau.