Basali ba bangata ba 'nile ba thulana le boemo bo joalo, ha ho sa tsotellehe hore na moea o tsoa ka popelong o tsoa joang. Sena se baka bothata, 'me mosali o qala ho ikutloa a sa phutholoha ho pota-potiloe ke metsoalle kapa batho ba haufi.
Lisosa
Banana ba tobaneng le bothata bona, ba leka ho utloisisa, pele ho tsohle botsa potso e joalo: "Ke hobane'ng ha moea o tsoa ka popelong"? Ho na le mabaka a mangata a sena:
- ho fokotsa molumo oa mesifa ea fatše ea pelvic;
- ho imeloa ke mesifa ka lebaka la bokhachane le ho beleha;
- ho kenya letsoho ka moea nakong ea thobalano.
Maemong a mangata, ha mosali a qeta ho hlaha, o lokoloha ka lisebelisoa tsa ligamentous, ka lebaka la hore na moea o ka kena ka popelong ebe oe siea. Hoa tšoana ho joalo nakong ea bokhachane, ha ka lebaka la keketseho ea boholo le boima ba lesea, lesea la mesifa ea pelvic lea fokotseha, e leng se lebisang ho phonyoha ha moea ho tloha ka popelong.
Basali ba bang ba tletleba hore moea o tsoang ka popelong o qala ho tsoa ka potlako pele ho ea khoeling. Sena se boetse se amana le ho fokotseha ha molumo oa mesifa ea sefuba. Sebelebele se bula pele ho ea khoeling , ka lebaka la hore moea o kenella kahare ho uterine 'me o tsoa, e leng se etsang hore mosali a se ke a khathatsoa. Taba ena e ke ke ea bitsoa boloetse, ka hona ho phekola lithethefatsi ha ho hlokahale.
Joang ho loana?
E le ho tlosa bothata bo kang ho pholoha ha moea ho tloha ka popelong, mosali o lokela ho eketsa molumo oa mesifa
- Taba ea pele, u ka leka ho lula-lula. E tlameha ho etsoa hoseng, ka mor'a lijo tsa hoseng.
- Nakong ea ho ntša metsi, fokotsa mesifa, ho sitisa ho tlotsa metsi ka nakoana. O ka etsa mosebetsi ona mme o lutse setulong. Tabeng ena, mosali ha aa lokela ho mo phefumoloha, empa leka ho e boloka, joalo ka boemo ba phomolo.
Ha u etsa lithuto tse hlalositsoeng ka holimo, mosali o tla hlokomela phello pele ho beke.