Hase meroho e ratoang ka ho fetisisa, empa le molemo haholo - e leng motsoako o motšo, o nang le liprotheine tse nang le lithanelo - 1.9 g, lik'habohaedreite tse haelloang ke digesse (sucrose le fructose) - 6,7 g, mafura - 0,2 g, livithamine A, B9 , K, C, E, PP, sete sa microelements. Ka tšebeliso e tloaelehileng, melemo ea radish e ntšo e ka hlajoa maboteng a pampiri, ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, fiber e hloekisoa ho tsoa lithong tse kotsi le lintho tse ling tse kotsi. Lintho tseo a li finyeletseng li kenyelletsa ho felisoa ha dysbiosis, ntlafatso ea ts'ebetso ea choleretic le thibelo ea cholelithiasis, ts'usumetso ea li-peristalsis le sekhahla sa lero la sekhahla, ho tloaeleha ha liphiri.
Haholo-holo molemo radish mariha le mathoasong a selemo. E matlafatsa tsamaiso ea ' mele ea ho itšireletsa mafung , e etsa hore metabolism e sebetse, encyme lysozyme e na le thepa ea likokoana-hloko - e senya lisele tsa libaktheria. Batho ba ile ba fumana lebitso la lithibela-mafu tsa tlhaho, ba thusang ho sebetsana ka katleho le liphello tsa lefu le matla la ho hema le feberu.
Motsoako oa motsoako o motšo oa bohlokoa o na le mefuta e mengata
Ho nka tablespoons tse peli ho tse tharo ka makhetlo a mararo ka letsatsi, ho fokotsa ho ruruha ha matla a methapo ea pelo, ho fokotsa majoe ka mokokotlo le leboteng. Bakeng sa phekolo e feletseng, ho hlokahala hore butle-butle u noe 3 a etsang dilitara tse lero. Ho ruruha ha manonyeletso ho tšoaroa ka motsoako oa likarolo tse tharo tsa lero, mahe a linotsi a mabeli le vodka e le 'ngoe, eketsa letsoai la letsoai. Motsoako o hlophisitsoe sebakeng se mahlomoleng 'me o siuoa bosiung bo bong. Tsela ea phekolo e nka libeke tse 'maloa.
Matlo a batsho radish le mahe a linotši
O na le phello e bonolo ea ho ipeha kotsing, ho khohlela, ho bata le esita le bronchitis . Root motso ka grater e khōlō, e noe lero le ho kopanya 1: 1 le mahe a linotši. Motsoako o hlahisoang ke bana o fuoa bana bakeng sa khohlela, ho qala ka lerotholi le le leng, butle-butle ho eketsa karolo ho ea isipuni. Nka "moriana" ka makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 15-20 pele u ja. Hape, pheko e molemo bakeng sa ho felisa ho khohlela ho batho ba tsubang.