Motho ea se nang bonyane, thuto ea litsebi tsa meriana, ho thata ho utloisisa phapang pakeng tsa bongata ba liphutheloana le lipilisi tse mo tiisang hore na maemo a nepahetseng ke afe. Li-Shark tsa ho rekisa li ne li hlokometse ponahalo ea lithethefatsi tse chesang haholo tse ileng tsa re susumetsa ka mehopolo ea bofokolisi bo loketseng bo atametseng, kahoo re khetha sepakapaka se shebahalang se shebahala eka, "Kahoo, qetello!"
Se patiloeng ka hare - batho ba bangata haholo ba tseba. Empa se tla lebisa ho eng ka hare - u tla tloha u ikutloa ka letlalo. Empa pele re leka ho u tlisa kutloisong le ho hlalosa seo u se lefang chelete, tiisa hore u tseba tse latelang:
- Lithethefatsi-tahlehelo ea lithethefatsi bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele e ke ke ea felisa tlhokahalo ea ho hlahloba lijo tsa bona, karolo ea likarolo, khafetsa ea lijo tse sebelisoang. 'Me bapalami ka mor'a tsohle ba tiisetsa, hore ha u se u metse letlapa, ho ka etsahala hore u lebale ka lithibelo leha e le life tsa menu.
- Ntle le litšepiso tsa ho theola boima ba 'mele, u boetse u tiisa hore tonus e eketsehile, e leng ea bohlokoa bakeng sa ho koetlisa. Phello ena e finyelloa ka ts'ebetso e matla ea tsamaiso ea methapo, empa ka mamello e kholo, ho thothomela ha maoto, ho se hlokomele, migraine, ho halefa ho ka bonahala.
- Bo-rasaense ba sa tsejoe ebile ba hoeletsa hore hajoale, saense ha e qapa lithethefatsi e ka nang le 100% ea tiisetso ea ho chesa mafura ka bonyane 5%.
Joale u ka qala ho khetholla lithethefatsi tse chesang mafura bakeng sa basali.
Lipapali tse chesang lipapali
Ha ho letho le nkiloeng ho hang. Ho chesa mafura bakeng sa boima ba 'mele "ho tsamaea ka sekepe" ho ea' marakeng o moholo ho tsoa lijong tse khethehileng tsa lipapali. Leha ho le joalo, lithethefatsi tse chesang ho baatlelete e ne e se tsela ea ho theola 'mele bakeng sa batho ba botsoa. Ba sebetsa feela maemong a koetliso e matla le ho ja lijo tse matla, ho fokotsa moeli oa mafura pele ho tlhōlisano.
Tsena ke litokisetso tse matla tse chesang mafura a ketso:
- ho potlakisa metabolism, kaha tlaleho ena e na le lik'hilojule tse sebelisoang haholoanyane le ho phomola;
- ho eketsa ts'oaetso, e leng molemo bakeng sa koetliso e matla;
- 'me ho bohlokoa ka ho fetisisa-ho fetola tsela ea lipilisi tsa metabolism, ho nolofatsa ho tlosoa ha glycerin ho sele e mafura.
Lisebelisoa tsa mafura "bakeng sa batho"
Ena ke pharmacy ea rona e tloaelehileng e tlatsetsang , e ts'episang ntho e 'ngoe le e' ngoe, empa qetellong, e fela, ka ho fetisisa, letšollo. Ho pharmacology ho na le mekhoa e 'meli ea ho etsa li-supplements tsa ho ja boima ba' mele:
- ho etsisa molao-motheo oa ketso ea ho chesa mafura;
- ho etsa "hape e chesang mafura", empa e ke ke ea roba mafura ka liseleng, empa ka maleng, ke hore, e ke ke ea lumella mafura ho kenngoa, kapa lik'habohaedreite.
Sehlopha sa pele sa lithethefatsi se na le sebopeho sa sona kapa se bitsoa ho boleloa ha karolo e latelang:
- l-carnitine;
- chromium picolinate;
- guarana.
Sehlopha sa bobeli sa lithethefatsi se thehiloe ho:
- chitosan;
- orlistat;
- alpha-amylase;
- bromelain.
Ho sa tsotellehe hore na u rekile mofuta ofe oa li-pharmacy tse chesang mafura, e ka thibeloa hoo e ka bang naha e 'ngoe le e' ngoe e tsoetseng pele lefatšeng, kapa e na le litla-morao tse ngata tse sa thabiseng.
Lijo tse thibelang lijo tse thibelang lijo ke lithethefatsi tse matla ka ho fetisisa tse chesang mafura, hobane li na le bokhoni ba ho ama bokooa ka ho toba, ka lebaka la lithethefatsi tsa lithethefatsi tse hlophisitsoeng. Ha e le hantle, ka lebaka la sena ba hanetsoe:
- "ECA" - ephedrine, caffeine, aspirin - e potlakisa metabolism, e felisa takatso ea lijo le khatello. Efdrine (lentsoe le sebelisitsoeng ka ho fetisisa) ke ntho ea lithethefatsi, ka lebaka lena
hammoho le ho lahleheloa ke boima bophelong ba hau ho tla tla psychosis, tšisinyeho ea lipheletsong, tachycardia, le lithuto tse ling esita le ho tšepisa lefu la lefu la tšohanyetso. - Lebitso le leng le tummeng ke sibutramine. Ke lithethefatsi tsa psychotropic tse khothalletsang tahlehelo ea boima ka ho thibela tlala bohareng ba takatso ea boko. Lithethefatsi li thibetsoe linaheng tse ngata tsa lefats'e.
- Ntho e 'ngoe ea mafura a mafura ke thyroxine. Ena ke kopi ea qoqotho e kopantsoeng ka mokhoa o kopanetsoeng, e sa lebiseng feela ho lahleheloa ke boima ba 'mele, empa hape le ho se sebetse ha lesea la qoqotho.