Lijo tsa Maggi libeke tse 2 - mokhoa o lumellanang le "Iron Lady" Margaret Thatcher. Ho ja lijo tsa protheine e ne e le e 'ngoe ea pele karolong ena. Ho itšetlehile ka boima ba pele, o ka felisa lik'hilograma tse 5-8. Hlokomela lijo tsena ha lia lokela ho ba hangata ka selemo.
Lijo tsa pele tsa Maggi libeke tse 2
Ho na le melao e mengata ea motheo ea mokhoa ona oa boima ba 'mele, e lokelang ho nkoa ka hloko haeba u batla ho fumana liphello.
Melao-motheo ea lijo tsa Maggi libeke tse 2:
- Ho shebella mokhoa ona oa ho theola boima ba 'mele, ja makhetlo a mararo ka letsatsi. Ho bohlokoa ho leka ho e nka letsatsi le leng le le leng ka nako e le 'ngoe. Haeba u ikutloa u lapile haholo , joale u ka khona ho fana ka likomkomere, lihoete le makhasi.
- Lijo li lokela ho ba lihora tse tharo pele li robala, e le hore 'mele o chese lijo.
- Ho boloka liprotheine tsena ho ja, ke habohlokoa ho boloka metsi a leka-lekana ka ho noa 2-3 a etsang dilitara tse metsi a hloekileng ka letsatsi. Ho ntse ho lumelloa ho noa tee le kofi, empa hopola hore u sitoa ho beha tsoekere le lebese.
- Ha ho joalo u ka fetola matsatsi le lijo ho libakeng tse ling. Litsebi tsa phepo ea phepo li bolela hore esita le phetoho ea sehlahisoa se le seng se ka ama lijo haholo.
- Pheha lijo tse ommeng tse omeletsoeng, tse nang le moriri o motle kapa ka ontong. Ho thibetsoe ho sebelisa oli le linoko. E lumelloa ho eketsa letsoai, pepere, konofolo le eiee.
Ke habohlokoa ho nahana ka li-contradication tse teng, ka mohlala, ho thibetsoe ho sebelisa lijo tsa Maggi bakeng sa basali ba nang le masea le ba anyesang, bana ba ka tlase ho lilemo tse 16. U ke ke oa theola boima ba 'mele ka k'holeseterole e phahameng le mathata a mang a mali. Ho hanyetsanoa ka mokhoa o joalo oa ho ja lijo tse sa foleng tsa mafu a moriana. Ho totobetse hore batho ba nang le pheko ea limela le mahe ba ke ke ba sebelisa lijo. Ho ntlafatsa liphello tsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho kgothaletswa ho ikoetlisa kamehla.
Fumana menyetla e nepahetseng ea Maggie bakeng sa libeke tse 2 e ka fokotsa.