Lijo tse monate, litholoana le meroho li tlisa melemo e mengata 'meleng oa motho, hobane li na le livithamine tse ngata le liminerale tseo ho hlokahalang hore li sebetse ka mokhoa o tloaelehileng. Ha ho joalo le ka melee ea mofuta ona joaloka honeysuckle, mabapi le seo e leng sa bohlokoa bakeng sa 'meleng le hore na ke lintho life tseo re nang le tsona le tseo re tla li bua kajeno.
Ke eng e ka thusang motho hore a se ke a etsa joalo?
Molee ona o na le vithamine C e ngata , bo-rasaense ba re feela ka lemon ho nang le acid e ngata ea ascorbic ho feta ho eona. Ka lebaka leo, e ka sebelisoa mme e lokela ho sebelisoa e le moemeli o batang le o khahlanong le ho ruruha, hammoho le ho thibela le ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea' mele ea ho itšireletsa mafung. Ka tsela, ka lebaka la palo e ngata ea ascorbic acid, tlhahiso ea li-honeysuckle e khothalletsoa hore e je batho ba tsubang, e thusa ho fokotsa liphello tse mpe tsa mekhoa e mebe.
Litšoaneleho tse sebetsang tsa ho etsa li-honeysuckle li kenyeletsa hore e na le potassium e ngata, e khothalletsa ho tloaeleha ha pelo ea methapo ea pelo, e matlafatsa pelo ea mesifa le eona e thibela ho thibela maloetse a tebileng a kang lefu la pelo le lipolao. Banna ba fetang lilemo tse 35 ba fuoa keletso ea ho kenyelletsa lihlahisoa tsa lijo tse nang le potassiamo, tse kang li-honeysuckle tse seng li boletsoe.
Ha ho buuoa ka mafu a mang a bohlokoa ho monokotsoai ho ea ho hlola hamonate, motho a ke ke a bolela hore ke mokhoa o babatsehang oa ho thibela phokolo ea mali, phokolo ea mali, gout le rheumatism, hobane e na le tšepe e ngata e hlokahalang ho tiisa boemo ba hemoglobin. Ho hloka tšepe ho na le phello e mpe haholo ho boemo ba 'mele oohle oa motho, ho ka baka ho hlaha ha mafu a kotsi, kahoo o lokela ho kenyelletsa melee ena ha u ja e le hore u ka qoba mathata a tebileng a bophelo bo botle.
Ho hlophisoa ha li-honeysuckle le thepa ea eona e ntle ho entse hore melee ena e be motheo oa mahlahana a mangata bakeng sa phekolo ea mafu. Matšoao a mangata a livithamine, a kang A, PP le B, a kopantsoeng le pectins, diminerale le lisebelisoa tsa moralo li thusa 'meleng hore o felise mafu a mangata, ka mohlala, linaheng tse ling metsoako e nang le melee ena e sebelisoa e le thuso ho phekola lefuba. Meriana ea setso e fana ka keletso ea ho sebelisa li-honeysuckle e le prophylactic bakeng sa serame, feberu le ARI, le bakeng sa ba tsitsitseng kamehla kapa ba amehang lipapaling. Ka ho kenyelletsa monokotsoai ona ha u ja, motho a ka khutlisetsa 'mele oa hae kapele mme a thibela tsoelo-pele ea mathata ka lebaka la tšoaetso.
Honeysuckle ea bohlokoa le e kotsi ke eng?
U se ke ua nahana hore melee ena e buelloa ho ja ka ho feletseng bakeng sa batho bohle, ha e tšoane le sehlahisoa sefe kapa sefe, se na le li-contraindications. Ntlha ea pele, ho hlokahala hore u je ka li-allergies, hobane li ka 'na tsa e-ba le matšoao a sa thabiseng kapa a kotsi. Meroho leha e le efe ea litholoana e ka etsa hore urticaria e shebahalloe, e halefisitsoe ke lisele le ho ruruha ha lesira, ka hona haeba u tšoeroe ke ho kula, ela hloko ka ho fetisisa ho ja monokotsoai ona, eseng
Ea bobeli, u ke ke ua ja monokotsoai ona bakeng sa ba nang le acidity e phahameng ea mpa, ba tla tsosa keketseho e khōloanyane. Lingaka li thibela ho li kenyelletsa mananeng bakeng sa batho ba nang le mpa kapa sesodenal seso, kaha honeysuckle e ka baka ho eketsa ha lefu lena.
Ka ho ela hloko mehato ea ho itšireletsa ha u kenyelletsa li-honeysuckle menu, o ka khotsofatsa 'mele oa hao ka li-vithamine' me u se ke ua o ntša kotsi.