Lejoe lena le monate le monko o monate le ratoa ke batho ba bangata, empa ha ho motho e mong le e mong ea tsebang hore na botle boo bo na le phello efe 'meleng, ke li-vithamine le liminerale life tse teng moo. Empa sena ke boitsebiso bo bohlokoa haholo, kaha motsoala oa motsoala o nang le masapo o tlisa hantle feela.
Melemo le ts'oaetso ea jeme ea cornelian le masapo
E le hore re utloisise phello ea monate ona ho 'mele oa motho, a re ke re qale ho bua ka hore na ke lintho life le livithamine tse nang le tsona. Kahoo, ka jeme ena u tla fumana ascorbic acid, vithamine E , R le carotene (provitamin A). Lintho tsena kaofela li hlokahala bakeng sa 'mele ea rona, mohlala, vithamine C e thusa ho matlafatsa tšireletso ea mmele, ho sireletsa tlhaho ea motho mafu. Li-vithamine E le P li kenya letsoho ho turgor ea letlalo, ho thusa ho etsa bonnete ba hore lisele tse sebetsang li tloaelehile, li ama mekhoa e metle. Ho haelloa ke lintho tsena ho senya boemo ba mokhoa oa ho senya lijo, ho khanna ha methapo ea kutlo.
Lijo tsa bohlokoa tsa cornelian jam le masapo li boetse li teng ka jeme ena ho na le potasiamo, tšepe, sebabole, magnesium. Lintho tsena li tlatsetsa ho matlafatsang mesifa ea pelo, ho eketsa ho tsitsisa ha marako a methapo ea mali, ho tloaeleha ha hemoglobin. Li boetse li thusa ho matlafatsa mesifa ea masapo, e susumetsang ka katleho mosebetsi oa li-neurone tsa boko, e leng, ho netefatsa hore li sebetsa hantle. Ho haella ha lintho tsena ho lebisa ho fokoleng ea masapo, ho robala, ho fokotseha ha lebelo la menahano ea maikutlo, tsoelo-pele ea phokolo ea mali.
Ka bokhutšoanyane, ho ka boleloa hore ho sebelisa monate ona ho thusa ho thibela ho hlaha le nts'etsopele ea maloetse a mangata a bakoang ke ho haella ha livithamine le diminerale 'meleng. Hape ha re bua ka bohlokoa ba jeme ea cornel, re ke ke ra hlōleha ho bolela hore ka palo ea ascorbic acid, jeme ena e ka pele ho lemon. Ha u se u jele likhaba tse 'maloa tse monate nakong ea feberu le nako ea mariha, u tla itšireletsa ho tsona.
Joale a re ke re bue ka se kotsi sa sehlahisoa sena. Ho sa tsotellehe hore melemo ea jeme ea dogwood e phahame haholo, batho ba bang ha ba khone ho e ja.
- Ntlha ea pele, u se ke ua ja jeme ena ho batho ba nang le bothata ba ho kula, boleng bo bongata ba vithamine C bo ka baka tšoaetso ea lefu lena, ba baka ponahalo ea urticaria , ho ruruha ha libe tsa maxillary le 'metso.
- Ea bobeli, jeme ke e kholo-k'halori, ha e kgothaletswe ho e ja ka bongata ho ba nang le boima bo feteletseng kapa ba batla ho felisa dikilogram tse 'maloa. Ka lebaka la tsoekere e phahameng, ha ua lokela ho e sebelisa bakeng sa batho ba nang le botenya le lefu la tsoekere.
- Ntlha ea boraro, ha ho eletswe ho ja jeme ho batho ba nang le bokooa ba meno bo fokolang le bo bobebe, tsoekere le li-acid e tla senya boemo ba eona. Lingaka tsa meno li re ho sebelisa jeme letsatsi le leng le le leng, u ka tsosa nts'etsopele ea mekhoa e metle, 'me sena haufinyane se tla lebisa tlhokahalo ea ho tlatsa meno.
Kahoo, haeba u sa batle ho ntša kotsi bophelong ba hao, etsa bonnete ba hore u botsa ngaka ea hao mme u botse ka monyetla oa ho kenyeletsa monate ona lijong tsa hau, kapa u shebe tekanyo ea ts'ebeliso ea jeme. Ka molao, litsebi li eletsa hore li se ke tsa ja likhase tse fetang 3-4. jeme ka letsatsi, feela ka serame o ka eketsa tloaelo ka 2-3 tablespoons, kaha ascorbic acid e tla ba le phello e ntle mosebetsing oa sesole sa 'mele le ho u thusa ho khutlela maotong.