Ha ho qala ha lehlabula, batho ba bangata ba emetse, ha ba se ba ntse ba ka thabela tatso ea cherries le cherries. E le ho latsoa monokotsoai ona e le Yin-Yang, o hlahisa monate o monate, 'me e' ngoe e le monate o monate. Ka nako e ts'oanang, ba bangata ba thahasella se molemo bakeng sa bophelo bo botle, ciliegia kapa ciliegia, kapa na lihlahisoa tsee li na le thuso e lekaneng bakeng sa bophelo bo botle? Lingaka, litsebi tsa phepo ea phepo li bolela hore ho ke ke ha khoneha ho fana ka karabo e nepahetseng, kaha melee e meng le e na le melemo le melemo ea eona.
Ke eng livithamine tse ka cherries le cherries?
Ho ea ka vithamine e entsoeng, li-monokotsoai lia tšoana, kahoo haeba re li bapisa le parameter ena, joale re ke ke ra khona ho khetholla moeta-pele. Ho utloisisa bohlokoa ba cherries le cherries, nahana ka ketso ea li-vithamine tse kholo:
- Li-vithamine A le C li bohlokoa ho matlafatsa tšoaetso, ho thusa 'mele ho loantša liphello tse mpe tsa likokoana-hloko le mafu a tšoaetso.
- Li-vithamine A le E ke lihlopha tse kholo tsa botlalo ba letlalo le moriri, 'me lintho tsena li ntlafatsa mali a coagulability le ho fokotsa kotsing ea maqeba a mali.
- Li-vithamine tsa B lia hlokahala bakeng sa mokhoa o nepahetseng oa tsamaiso ea methapo, e etsang hore motho a nolofalloe ho mamella khatello ea kelello le ho loantša ho tepella maikutlong.
- Vithamine B1 e sebetsa ka mafolofolo lik'habohaedreite le mafura a metabolism, e tla ba a bohlokoa ho ba batlang ho sebetsana ka katleho le boima ba 'mele.
- Vithamine PP e tlatsetsa tabeng ea ho tloaeleha ha k'holeseterole maling , 'me e boetse ke ea bohlokoa bakeng sa ho ja lijo tse tloaelehileng le metabolism.
Ha ho buuoa ka melemo ea cherries le cherries, ho bohlokoa ho bua ka boteng ba potasiamo e ngata, empa sodium e monokotsoai haholo. Kahoo, re ka etsa qeto ea hore litholoana li tlatsetsa ho tiisetsang metsi a letsoai. E sa ntse e monokotsoai tlosa feteletseng metsi, 'me normalize khatello. Li kenyeletsa fiber e ngata, e tlatsetsang
Ke eng e bohlokoa ho feta cherry kapa ciliegia?
Ka ho hlahloba melemo ea melee e 'ngoe le e' ngoe, u ntse u ka fumana phapang e 'maloa ea bohlokoa e etsang hore e be e bohlokoa ka ho fetisisa. Ntho ea pele, cherry e lokela ho ba le li-anthocyanins, tse leng halofong ea sefate sa cherry. Ntho ena e thusa ho fokotsa kotsi ea ho hlahisa li-tumor le lefu la tsoekere, hape e thusa ho phekola ramatiki le arthrosis. La bobeli, li-cherries li na le tsoekere, kahoo litholoana ha li khothalletsoe bakeng sa lefu la tsoekere, 'me ka bongata li ka ntša kotsi.