Ho pheha pie e bonolo ka kefir ka ontong, recipe ha e hlokehe, hobane lihlahisoa li sebelisoa kamehla. Ho fapana ha mokhoa o ka sehloohong ho u lumella ho tlatsa tatso ka lijo tse thahasellisang, ho hlahisa lintlha tse thahasellisang le ho fetola tatso, ho nahanisisa ka litlhoko tsa batho ba jang malapa.
Ho pheha pie e bonolo ka kefir?
Ho etsa hlama e bonolo ka yogurt bakeng sa kaka e tla khona ho e mong le e mong ea ts'oetsang lijo, bakeng sa mokhoa oa motheo o tla hloka feela mahe, tsoekere, botoro le phofo. Tlatsetso recipe e kholo e ka ba otdushkami, linate, phofo ea phofo, litholoana kapa monokotsoai.
- Ho etsa pie e bonolo le e monate ka kefir, e qetelle e futhumala, kahoo likarolo tsohle li tla sebetsa hantle.
- Ha acid e feta kefir, e labalabela ho arabela soda, kahoo ho ka khoneha hore u sebelise sehlahisoa se felile.
- Pie e bonolo bakeng sa yogate ka tee e ka tlatsitsoe ka monokotšoai, e hloka ho omisoa pele e kenngoa le ho kenngoa ka starch.
- Tsela e ntle ea ho fapanya mokhoa o monate ke ho pheha pie e bonolo ka kefir ka ontong, 'me phepelo ea eona e tlatsitsoe ka kakao. Tsela ea motheo e tlatsitsoe ka phofo ea tsokolate, e nkela sebaka se lekana sa phofo ea koro.
- Setsi sa Kefir se molemo bakeng sa ho apeha ha seroe. Lithaba tsa hlama e sa lomosoang li tletse litlhapi kapa nama e nkiloeng ka letsoho, li noa k'habeche, meroho e meng, chisi.
"Letlalo" la "Zebra" ka yogurt ke phephetso e bonolo ka ho fetisisa
Ho noa "Zebra" e bonolo ho ea kefir e lokiselitsoe ka potlako, ke habohlokoa ho latela ts'ebetso ea lits'ebetso tse peli, e tlameha ho ba le metsi a lekanang, ho tlohela esita le mekhabiso. Pie ea khale e lokiselitsoe ka tranelate e bolila ho finyella tatso ea setso, ho hlokahala hore u sebelise yogurt e mafura 'me u se ke ua senya haholo.
Lijo:
- mahe - likotoana tse tharo;
- kefir 3.2% - 150 ml;
- phofo - lintho tse 1,5;
- phofo e bakang;
- botoro - 180 g;
- Cocoa - 1 tbsp. l.
Litokisetso
- Etsa botoro ka tsoekere, kenya lehe le le leng ka nako.
- Eketsa kefir, phofo e bakang le halofo ea phofo.
- Arola hlama likarolong tse peli, e le 'ngoe ka cacao.
- Ho tlisa mabitso ka bobeli ho ts'oana, ho tšela phofo.
- Ka foromo e entsoeng ka oli, otla hlaba ea hlama, e fetola mebala.
- Boha ka metsotso e 40 ka likhato tse 190.
Ke le bonolo ho kefir ka jeme
Phoe e monate e bonolo ho kefir e tla fetola jeme e kenyelelitsoe ho sebopeho, e tla atleha ho nka sebaka sa tsoekere. U ka sebelisa jeme leha e le efe, empa ka ho khetheha o na le mokhoa o ts'oanang le o nang le monate o monate: apricot, apole, currant kapa ciliegia. Keke e tla ba e hlollang, e ka khaola le ho koaheloa ka jeme e setseng.
Lijo:
- jeme - 1 ntho;
- kefir - 200 ml;
- phofo e bakang;
- mahe - likotoana tse peli;
- phofo - 300 g.
Litokisetso
- Kopanya jeme le phofo ea baking, hlahisa kefir.
- Tsamaea mahe, kopanya ka botlalo.
- Eketsa phofo, knead hlama e boreleli, e nyenyane haholo.
- Tšela ka foromo e nang le oli, chesa ka metsotso e 40-50 ka likhato tse 180.
Apple pie ka kefir - e bonolo recipe
"Charlotte" - pie e bonolo ka ho fetisisa e nang le liapole ka kefir, eo mohloli oa eona o tsebahalang hoo e batlang e le mong le e mong ea nang le matlo. Litholoana li hloka ho khetha mefuta e bolila 'me ke habohlokoa ho khaola lekhalo e le hore li-loble li koahe hantle. Koro e tsoekere e nang le sinamone e tla etsa hore e tšoaroe ke monko o nkhang hamonate 'me e tlatse tatso e tloaelehileng e nang le litlhaloso tsa caramel.
Lijo:
- oli e bonolo - 100 g;
- mahe - likotoana tse tharo;
- tsoekere - 150 g;
- phofo - 200 g;
- phofo e bakang le tsoekere ea vanilla;
- kefir - 4 tbsp. l.;
- liapole - likotoana tse 3;
- sinamone - 1 tsp;
- tsoekere e tsoekere - 2 tbsp. l.
Litokisetso
- Otla mahe a nang le tsoekere ho fihlela ho fofa e tšoeu.
- Hlahisa botoro e bonolo, whisking, tšela kafir.
- Tšela phofo ea bakeng, vanilla, joale phofo.
- Liapole tsa pere, khaola likotoana.
- Lubella oli ka hlobo, fafatsa motsoako oa sinamone le tsoekere ea 'moba.
- Beha liapole, tšela hlama.
- Bake metsotso e 50 ka likhato tse 180.
Lemon pie ka kefir - e bonolo recipe
Phoe e bonolo ea kefir e tla ipiletsa ho bohle ba ratang lihobe tse entsoeng ka letsoho, haeba u eketsa lemon ka mokhoa o motsoako, u ka tšollela 100 ml ea lero le hlahisitsoeng la citrus, kahoo tatso e tla ba e matla le ho feta. Ha u ntse u pheha, ke habohlokoa hore u se ke ua fetela ka kaka ka ontong, hobane hlama ea Lemon e kothoa ka potlako mme e ka chesoa, ka mora metsotso e 20 u pheha u ka qala ho shebella ho itokisa ha eona.
Lijo:
- kefir - 1 item;
- tsoekere - 150 g;
- Lemon lemon - 1 tbsp. l.;
- lero la lemone - 100 ml;
- phofo - lintho tse 1,5;
- phofo e bakang;
- mahe - likotoana tse peli;
- oli ea limela - 100 ml.
Litokisetso
- Otla mahe a nang le tsoekere le botoro.
- Tšela mofuthu kefir, lero la lemone.
- Eketsa phofo ea ho baka, sehlaha, phofo.
- Tšela ka foromo e nang le oli e 25 cm.
- Bake ka metsotso e 30-40 ka likhato tse 180.
Easy cake "Mannik" ka kefir - recipe
Ho noa "Mannik" e bonolo ka kefir ka ontong - recipe ha e khathatse, 'me ho baka ho monate, monko o monate ebile ho na le mongobo o monyane. Hopola hore setho sa lijoana se bonolo haholo: ho pheha kaka ka mokhoa o 25 cm o tla hloka lisebelisoa tsohle tsa khalase e le 'ngoe, mahe a' maloa le monko o monate. Haeba o lakatsa, pie e ka tlatsitsoe ka monokotsoai, litholoana, cocoa.
Lijo:
- manga, kefir, tsoekere - 200 g;
- phofo e bakang, vanillin;
- mahe - 2 pcs.
- Litokisetso
- Tšela mango ka mofuthu kefir metsotso e 20.
- Ka ho arohana, otla mahe ka tsoekere, ho baka phofo le vanilla.
- Kopanya masapo ka bobeli.
- "Mannik" ea pie e bonolo e koahetsoe ka kefir ka metsotso e 40 ka likhato tse 190.
Chokolete e bonolo e palama kafir
O ka etsa pie leha e le efe e bonolo ka kefir le cocoa mme o fumana lijo tse monate tsa tsokolate. Keki e tlase ho ena ea risepe e hlaha e mahlahahlaha, e le hore u ka e khaola ka likarolo tse peli ebe u e soa ka tranelate. Matlafatsa tatso ea tsokolate, kofi e tsositsoeng, o ka sebelisa ho qhibiliha, tlatsa 1 teaspoon ea granules ka 50 ml ea metsi a belang.
Lijo:
- kefir - 150 ml;
- tsoekere - 1 ntho;
- phofo - 200 g;
- kofi e tsositsoeng - 50 ml;
- mahe - likotoana tse peli;
- vanilla le phofo e bakang;
- oli e bonolo - 100 g.
Litokisetso
- Sheba botoro le tsoekere, kenya lehe le le leng.
- Tšela mofuthu oa kefir, eketsa kofi, ebe o hlahisa cocoa.
- Eketsa phofo ea baking, vanilla le phofo.
- Tšela hlama ea metsi ka foromo ea oli, chesa ka metsotso e 35-45 ka likhato tse 190.
Kefir e penya ka blueberries - phephetso e bonolo
Phofo e monate le e bonolo e nang le monokotšoai o mocha o lokiselitsoeng ntle le khathatso, ke habohlokoa ho bona boleng ba monokotsoai: tlosa ho senya le ho bonolo, hlatsoa hantle, o omme ka ho feletseng. Haeba blueberries ha e fumanehe, o ka nka li-monokotsoai le tse ling tse fumanehang kapa tse nang le serame, tse qetellang li tlameha ho qhibiliha ka ho feletseng le ho omella.
Lijo:
- tsoekere - 1 ntho;
- mahe - likotoana tse peli;
- phofo - 250 g;
- kefir - 150 ml;
- phofo e bakang;
- oli e bonolo - 100 g;
- monokotsoai - 1 tbsp.
Litokisetso
- Otla mahe a nang le tsoekere ka tranelate e tšoeu e bosoeu.
- Eketsa botoro bo bonolo, kefir le ho baka phofo.
- Hlalosa phofo, ebe o omisitsoeng monokotšoai, kopanya.
- Tšela ka foromo e nang le oli, chesa metsotso e 40 ka likhato tse 190.
Keka le li-mince ka yogurt - phepo e bonolo
Pie e bonolo ka ho fetisisa ka yogurt le nama - jellied. Ke habohlokoa hore ho tlatsa ho lokile le ho qhibiliha ka nako ea ts'ebetsong ea eona, 'me ho fanoa ka tatso e sa thabiseng ea hlama, mefuta e nyenyane e lokela ho behoa ka linoko le ho fokotseha haholo, kahoo tatso ea kaka e tla be e leka-lekanngoe ka ho feletseng. Ha ho tlatsoa li-eiee le lihoete, pepere e monate, le bakeng sa piquancy li lahlela flakes ea chili.
Lijo:
- phofo - 1 ntho;
- mahe - likotoana tse peli;
- oli ea limela - 100 ml;
- letsoai - 1 pinch + ho tlatsa;
- phofo e bakang;
- kefir - 100 ml;
- Khomo ea nama ea nama ea nama ea kolobe - 400 g;
- eiee, lihoete, pelepele tse monate - lik'hilograma tse 1/2.;
- konofolo - meno a mabeli;
- rosemary, pepere e ntšo le li-flakes - bakeng sa ½ tsp.
Litokisetso
- Fry minced nama ka khabeloa eiee le pelepele, grated lihoete.
- Kenya konofolo e sithabetseng, nako le letsoai le linoko. Tlisa ho itokisa, ho pholile.
- Otla mahe, tšela ka botoro, ebe kefir.
- Lahlela letsoai le ho baka phofo, tšela phofo.
- Tšela halofo ea hlama hore e be hlobo, u fane ka ho tlatsa, tšela hlama e setseng.
- Boha ka metsotso e 40 ka likhato tse 180.
Kemiso e bonolo ea pie le k'habeche ka yogurt
Pie ena e bonolo le k'habeche ka kefir e tla hlōla tatso e monate, shebahala e khahlehang le monko o monate. Hlama e lokiselitsoe ka nakoana e khutšoanyane, 'me ka ho tlatsoa ha sehlahisoa sa lebese se entsoeng ka letsoai se tla tloha se le bonolo ebile se sa fokotsehe. Cabbage e molemo ho nka moroetsana, haeba o sa fumanoe, meroho e silafalitsoeng e hatelloa ka nakoana. Cheese e tla tšoanela leha e le efe e qhibilihisang hantle 'me e na le monate o monate o monate.
Lijo:
- oli - 150 g;
- letsoai - 1 pinch + ho tlatsa;
- kefir - 4 tbsp. l.;
- mahe - likotoana tse peli;
- phofo e bakang;
- phofo - lintho tse 2;
- k'habeche - 500 g;
- onion - likarolo tse peli ½;
- meroho - sehlopha sa 1;
- Oregano le pepere e ntšo - bakeng sa ½ tsp;
- chisi - 100 g.
Litokisetso
- Khaola botoro ka phofo e kenyelletsoeng, eketsa phofo e bakang, mahe le yogurt.
- Knead dense lump, haeba ho hlokahala hore tšela phofo.
- Tlosa ho leferefere metsotso e 40.
- Khaola hop, Fry le onion, linoko. Phoka pele o sebelisoa, eketsa meroho e khethiloeng.
- Tlosa sethaleng, e behe ka hlobo.
- Beha ho tlatsa, fafatsa le chate ea grated.
- Bake ka metsotso e 30 ka likhato tse 200.