Banana - litholoana tse nang le thuso haholo le tse nang le phepo e nang le monko o monate le o monate, o ratoang, le linaheng tse ngata le limela tse kholo tsa temo. Ho ja libanana ka bonolo ho ntlafatsa maikutlo a bakoang ke lintho tse khethehileng tse nang le litholoana tsena. Ho feta moo, libanana ke mohloli o babatsehang oa lik'habohaedreite, fiber, livithamine le li-microelements tsa bohlokoa. Libanana li jeoa li le mefuta e sa tšoaneng ebile li lokiselitsoe ka litsela tse ngata tsa banal le tse rarahaneng haholo tseo motho oa Europe a ke keng a li nahana.
Ho tloha ho libanana, o ka pheha lijana tse sa tšoaneng, mohlala, li-pie tsa bohobe. Li-dessert tsa banana li monate haholo ka nako ea lijo tsa hoseng kapa tsa motšehare.
Pie le banana ka yogurt - e bonolo phepo
Lijo:
- libanana tsa ho butsoa ka tsela e tloaelehileng - likotoana tse peli;
- Lemon - 0.5 likotoana;
- phofo ea koro - likopi tse peli;
- Khoho ea khōhō - li-2 pcs.;
- kefir - 1 khalase;
- soda le ho e - 1 pinch;
- tsoekere - 3-5 tbsp. likhaba;
- cognac - 1 tbsp. khaba;
- sinamone - 2-3 pinch;
- botoro.
Litokisetso
Ho tloha phofo e silafalitsoeng, kefir, tsoekere le mahe, kopa hlama ka ho eketsoa ha soda le ho e, cognac le sinamone. Hlama e ka koaloa ka mohlahisi.
Libanana li hloekisoa ebe li kopantsoe le blender kapa chopper e khethiloeng ka likotoana tse nyenyane, ebe li tšeloa kapele ka lero la lero la lemone. Re hlahisa boima ba banana ka hlama.
Lubella foromo ka oli (o ka ala fatše ka pampiri ea oiled). Tlatsa foromo ka teko ea 1/2 kapa 2/3 ea molumo. Re pheha kaka ea banana ka ontong ka metsotso e ka bang 50. Ka mor'a hore u ntše pie ka hlobo, u ka tšollela seroleta kapa litholoana holim'a eona kapa ua e khaola ka lehlakoreng la mahobe a mabeli 'me u koahela ka chokolete le tranelate ea yoghurt (linate tse khaotsoeng le tsona ha li kena-kenane le tsona). Ka tsela, ka phapang ena pakeng tsa ka tlaase le ka holimo, u ka beha lesela le tšesaane la banana, u se ke ua lebala ho fafatsa lero la lemon ka lilae tse lekaneng.
Kakaretso ena e bonolo bakeng sa pie ea banana e boetse e loketse ho pheha ka multivariate.
Litokisetso
Mofuta oa silicone o tletseng teko o kenngoa ho multivark. Beha "mode ea ho baka" (mocheso o motle ke 180 ° C) ka metsotso e 50.
Re sebeletsa kaka e nang le kofi, tee, rooibos, molekane, karkade, lero la litholoana tse ncha, tse hlatsoitsoeng ka metsi ka halofo.
Banana pie le kiwi - e bonolo recipe
Lijo:
- phofo ea koro - senoelo se le seng;
- lebese - 0.5 senoelo;
- lehe la khoho - sengoathoana se le seng;
- botoro - 100 g;
Bakeng sa ho tlatsa:
- libanana - likotoana tse peli;
- kiwi litholoana - 2 pcs.;
- Lemon - 0.5 likotoana;
Ho tlatsa:
- lehe la khoho - sengoathoana se le seng;
- tsoekere - e seng ka holimo ho 100 g;
- tranelate kapa yogurt e sa tsoekere - e ka bang 100 di ml, e itšetlehile ka sekhahla;
- Perefo ea koro - eseng ho feta senoelo sa 0.5;
- rum - 1 tbsp. khaba;
- vanilla - 1 pinch.
Litokisetso
Maikutlo a tloaelehileng a pie ke a latelang: karolong e patehileng e hlahang hlama e se nang litlolo e sa khaotseng, re tlatsa ntho e nyenyane ea banana le kiwi, e tšollele ka hlama e monate ea metsi, ebe o baka.
Re roba hlama bakeng sa substrate lebese le ho eketsoa ha lehe le botoro. Haeba setsebi se sa lekaneng, o ka se lokisa ka ho eketsa phofo kapa poone.
Tlosa hlama e seng e tšesaane haholo 'me e behe ka tlaase, e tlotsoe ka botoro. Kopanya hlama ea metsi e tsoang ho tranelate, tsoekere, mahe le phofo ka ho eketsoa ka rum le vanilla (kapa cognac le sinamone). Ho ea ka ts'ebetso e tsitsitseng, ho tšolloa ho lokela ho tšoana le sefate se teteaneng, empa se phalla.
Ka holim'a substrate o behile banana le liki tse nang le sliced. Fafatsa ka lero la lemone 'me ka potlako tšollele tlhahlobo ea metsi.
Re pheha pie ka metsotso e ka bang 50 (ho eketsa kapa ho fokotsa 10), ho itšetlehile ka moralo oa ovine e itseng le botebo ba hlobo. Mocheso o khethiloeng ke hoo e ka bang 200 ° C. Pee e entsoeng hantle e ka tšeloa ka banana-yoghurt tranelate ka gelatin.