Re ile ra fumana tee e tala e tsoang Bochabela, moo ho se nang mokete oa tee o sitoang ho etsa ntle le seno sena se phekolehang. Mmala a makhasi a tee a itšetlehile ka ho sebetsa ha bona. Ho fapana le motsoako o motšo, o tala o feta likarolong tse fokolang, o amanang feela le ho omisa, ho boloka thepa e ntle ea tee. 'Me o na le lintho tse ngata tse molemo.
Mabapi le melemo ea tee e tala
Tee e tala e na le tannin e mengata ho feta mefuta e meng ea tee. Sena se bakoa ke matla a eona a ho hloekisa 'mele oa lisebelisoa tse matla le chefo. Ka lebaka la phello ea diuretic, molemo oa eona o fetela ho liphio. Tee e tala e fokotsa takatso ea lijo 'me e na le lik'hilojule tse nyenyane. Ka lebaka la phello ea ho hloekisa le khalori e tlase, tee e tala e khothalletsa tahlehelo ea boima ba 'mele. Batho ba Bochabela ba lumela hore ke tee e tala e bolokang mocha. Ha aa ka a fumana tšebeliso ea eona ho cosmetology ka lefeela. Tee e tala e na le phello e hloekisang, e ntša letlalo le ho ntlafatsa letlalo. Ha e le tseleng, khatello ea tee e tala e tla thusa ho sebetsana ka katleho le bothata ba lihlopha tse lefifi tlas'a mahlo.
Ho fapana le motsoako o motšo, o tala, lintho tse nang le caffeine tse nang le makhetlo a mabeli a tlaase, li na le phello e fokolang ea 'meleng. Lingaka li lumellana hore li fokotsa kotsi ea lefu la pelo, hammoho le tsoelo-pele ea oncology. Ho sebelisa seno sena kamehla ho tloaeleha metabolism, kahoo, tea ena e tala e sebetsa hantle bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Motho e mong o nahana hore tee ea tala e chesa lik'hilojule, leha ho le joalo, ho e-na le hoo ho thata ho e bitsa fatlo o mafura. Ho lahleheloa ke tefo ho finyelloa ka ho hloekisa 'mele oa lintho tse kotsi le ho ntlafatsa ts'ebetso ea lijo, e leng se tlatsetsang ho lahleheloa ke boima ba' mele.
Tee e tala ka lebese
Ho eketsa lebese ho etsa tee e tala feela. Empa ka nako e le 'ngoe le holimo-k'halori, - u re. Leha ho le joalo, tabeng ena, lijo tsa caloric li lefelloa ka khalsiamo e feteletseng. Thuto e thahasellisang tabeng ena e ne e tšoaretsoe ke Univesithi ea Hawaii. "Basali" ba ne ba fanoa feela ka ho noa khalase ea lebese letsatsi le leng le le leng. Ho fapana le litebello, qetellong ea teko, hammoho le ho matlafatsa lipekere le meno, ho boetse ho fokotseha boima ba 'mele. Bo-rasaense ba kentse ts'ebetso ena e makatsang le ho itšetleha ka ho haelloa ha khalsiamo le botenya. Ho latelang, tee e tala e jang le lebese e ile ea hlahisoa, e leng katleho ea eona e pakileng ka phihlelo. Ho hloekisoa ha tee e tala ka kamoreng e nang le lisebelisoa tse ngata tsa lebese ho thusa ho theola 'mele ntle le kotsi ho' mele.
Ntho ea bohlokoa ea lijo ke efe? Ho na le mekhoa e 'meli - e feteletse le e fokolang. Haeba u hloka sephetho se hlokomelehileng 'me u se na mathata a mala, u ka sebelisa mehato e meholo. Tabeng ena, ho khothalletsoa hore u tlohele lijo, ntle le litholoana tse 'maloa tseo u li ratang ka letsatsi. Ha u noa, khetha tee e tala ka lebese. Haeba u sa nahanoe ka tee ntle le tsoekere, e nkele sebaka ka teaspoon ea mahe a linotši. Ho phaella tee, o lokela ho noa bonyane lilithara tse lekanang le halofo tsa metsi a hloekileng ka letsatsi. Na ho thata? Joale takatso ea ho theola 'mele ho uena ha e kholo haholo.
Empa haeba sepheo sa lijo tseo u li jang ke ho hloekisa 'mele ka tekanyo e kholo, joale letsatsi la phomolo, e le tekanyo e eketsehileng, e tla etsa hantle. Moelelo oa ho laolla o bonolo - ha u batla ho ja, noa tee e tala e boletsoeng ka holimo ka lebese, u se ke ua lebala hape ka metsi. Empa ho molemo ho lebala ka lijo ka letsatsi le joalo, e le hore u se ke ua kena-kenana le tee ho phetha mekhoa ea ho hloekisa, joale phello e tla bonahala haholoanyane.
Hape ke habohlokoa hore u lule u nahana ka litsela tsa ho noa seno sa bohlokoa, seo hape ho nang le tse peli.
Mokhoa o le mong:
Ba ratang ba re molemo o moholo le tatso e finyelloa ka ho noa tee e tala ka lebese. Ka lebaka leo, lebese le futhumetse ho ea mocheso o batlang, 'me ho e-na le ho noa metsi a sebelisoa ho etsa tee. Tabeng ena, metsi ha a hlokehe ho hang.
Mokhoa oa bobeli:
Khetho ena e ka bitsoa ho le bonolo ho feta, empa e se ea bohlokoa haholo.
Tseleng, tee e tala le lebese e tahoa ka bobeli e chesang le e batang. Melemo ea sena ha e fokotsehe. Mabapi le phello ea eona ea ho phekola 'meleng, ho kgothaletswa ho ja tee e tala pele ho ikoetlisa le ka morao koetliso. Tsebang hoa tsebahala ka lipapali tsa lipapali le ba ratang ho ikoetlisa. Green tea e boetse e fumane kopo ea ho haha 'mele. Lintho tse ngata tsa phello ea tee 'meleng li pharaletse haholo. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore ha ho hlokahale hore motho a kenelle khatellong e fokolang, kaha tee e tala e sebelisoa haholo bakeng sa ho loantša khatello ea kelello.