Haeba u feptjoa ka li-pancake tse tloaelehileng tsa zucchini, 'me ha u nahane hore u ntse u ka pheha ho tswa ho zucchini, joale u leke ho etsa lijana tse monate ho tsona ho ea ka litlhapi tse latelang.
Seo u ka se lokisetsa ho tloha ho bacha zucchini?
Ho na le mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa lijo tse monate ho tloha ho bacha ba zucchini, bonang ke e 'ngoe ea tsona - re lokisetsa zucchini e pentiloeng.
Lijo:
- zucchini - li-2 maqheka.;
- tamati (e kholo) - 2 likarolo tse peli;
- nama e nyenyane - 200 g;
- onion - likotoana tse 2;
- li-mushroom - 200 g;
- chisi, meroho, pepere, letsoai, tranelate e bolila (tranelate) - ho latsoa.
Litokisetso
Ho tloha li-courgettes re etsa liketsoana kapa, haeba litholoana li le khōlō, li li khaole ka har'a mehele e meholo, li ntše bohareng. Metsing a letsoai a pheha marrows metsotso e 5-10. Lubella botoro ka sesepa sa ho baka ebe o jala squash.
Ho sila kapa li-mushroom ho pholletsa le grinder ea nama. Fry them ka botoro. Eketsa oiee e khethiloeng le Fry ho fihlela e hlakile. Beha nama e nyenyane, eketsa linoko le habobebe (ho lefifi hanyenyane).
Botlaaseng ba zucchini ho jala lithati tse nang le likhae, joale beha ho tlatsa, ka spoonful ea tranelate le holimo le tomate. Bakeng sa tamati, roala selae sa botoro mme u romelle metsotso e 20 ho chesa ka ontong. Joale re nka zucchini, ho fafatsa le grated chisi le ho kenya ka ontong bakeng sa e 'ngoe 5-10 metsotso ho etsa hore chisi qhibilihe.
Seo a ka se phehang ho tswa ho zucchini ka ontong?
Ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea diresepe ho tswa ho zucchini ka ontong, nakong e fetileng re ne re ba apehile, 'me joale re tla hlokofatsoa lipitsa.
Lijo:
- zucchini - 1 sengoathoana;
- k'habeche - 1 hlooho e nyane;
- tleloubu - likotoana tse tharo;
- phepo e phehiloeng (minced nama) - 1 khalase;
- lihoete - likotoana tse peli;
- mayonnaise - 1 banka;
- ghee - 50 g;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Re feta lihoete le eiee ka botorate e qhibilihisitsoeng, e kopantsoe le raese e phehiloeng kapa nama e halikiloeng (o ka nka bobeli, halofo ea khalase) le letsoai. Tsukini e hloekisoa, e kenngoa ka mehele 'me re nka bohareng. Bohareng re kenya lintho. Khaola k'habeche makhasi 'me u khaotse ho tsona ho lekana le bophara ba pitsa. Ka pitsa re beha hop lekhasi, ka holimo le zucchini le tšela mayonnaise. Pheta mokhoa ona ho fihlela pitsa e phethiloe. Beha lipitsa ka ontong ea pelehi.
Joang ho pheha zucchini ka microwave ovine?
Haeba u nahana ho pheha zucchini ka potlako, joale ho bohlokoa ho leka ho e etsa ka microwave.
Lijo:
- langa le le lej - 2 pcs;;
- konofolo - 2 cloves;
- Sefate sa Bulgaria - likotoana tse 2;
- zucchini - 1 sengoathoana;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- cheese - ho latsoa.
Litokisetso
Re hloekisa marora ho tloha peelaneng, re e khaole ka hare ho mehele ebe re tlosa mantlha. Letsoai le lenyenyane. Lihoete li tšela ka grater e khōlō. Pepere e khaola likarolong tse nyenyane, e be ka tomate e tšesaane halofo ea mehele. Konofolo e fetisoa ka mochine oa khatiso. Ajoe ka poleta ea li-courgettes, ka holim'a litapole tsa tamati, lihoete, pelepele, konofolo. Fafatsa ka chate e grated holimo. Beha zucchini ka microwave metsotso e 20. Koahela li-courgettes ha li hloke.
Seo u lokelang ho se lokisetsa ho tswa ho zucchini tse nang le serame?
Haeba ka tšohanyetso u fumane li-zucchini tse nang le serame mme ha u tsebe seo u ka se etsang le bona, leka ho pheha sejana se latelang.
Lijo:
- raese - 1 khalase;
- onion - sengoathoana se le seng;
- li-mushroom - 200 g;
- zucchini tse nang le serame - 200 g;
- peō ea makotikoting - makotikoti a ½;
- eiee e tala, linoko, oli ea meroho - ho latsoa.
Litokisetso
Pheha ka raese ea metsi a letsoai ka ho feletseng. Re tšela metsi ebe re hlatsoa raese. Re e beha ka sebōpeho ebe re e senya. Anyezi e khaola ka likotoana le ka bonolo, ho eketsa li-mushroom le li-zucchini tse nang le serame, metsotso e ka bang 5. Noa le letsoai ho latsoa.
Re etsa ho teba ka raese ebe re kenya lintho ka hare ho tsona. Re tlatsa likheo ka poone. Re beha sejana ka ontong ea preheated ho 200 ° C 'me re bake metsotso e 15. Re sebeletsa casserole, e fafatsoang ka eiee e tala e khethiloeng, tafoleng.