Konofolo e monate e monate ha e thabise feela ka tatso ea eona, empa e boetse e thabela leruo la lintho tse molemo tseo e nang le tsona. E le hore u fumane molemo o moholo ho mofuta ona oa mefuta e mengata ea lifate, e lokela ho ja hangata kamoo ho ka khonehang, 'me e le hore e se ke ea u tšoenya, re u nkile mefuta e sa tšoaneng ea diresepe bakeng sa salate ka konofolo ea naha.
Salate e nang le caramel le mahe
Lijo:
- konofolo ea hlaha - li-bunches tse peli;
- mahe - likotoana tse 3-4;
- mayonnaise - 3 tbsp. likhaba;
- tranelate e bolila - 3 tbsp. likhaba;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Mahe a pheha ho fihlela a pheha. Chumeshu feta, hlatsoa 'me u tšele khase. Li phehiloeng mahe, le tsona, li khaola likotoana ebe lia ikopanya le meroho. Nako ea salate ea lehe le mayonnaise ea caramelized, tranelate e bolila le letsoai, 'me u kopanya hantle.
Salate ea konofolo e nang le tomate
Salate ena e lokiselitsoe ka metsotso e 10, empa ke ntlo ea polokelo ea li-vithamine le limatlafatsi.
Lijo:
- garlic oa naha - 1 bunch;
- tamati - 2 pcs;;
- eiee e tala - masiba a 2-3;
- dill - 2-3 makala;
- sesame le letsoai la leoatle - ho latsoa.
Litokisetso
Meroho le meroho li hlatsoe le ho khaola hantle, li fafatse ka letsoai le dipeo tsa sesame, kopanya ka botlalo mme salate ea hao e se e loketse. Haeba tatso ea hau e omme haholo, o ka eketsa khaba ea oli ea mohloaare.
Salate ea konofolo ea naha e nang le meroho
Lijo:
- garlic oa naha - 1 bunch;
- radishes - maqheka a 5-6.
- likomkomere - likotoana tse peli;
- tamati - 2 pcs;;
- onion - 1 pc.;
- Letlalo la tranelate le letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Likomkomere le litamati li hlatsoa 'me li khaola likotoana, radish - lipoleiti tse tšesaane. Cherry le onion, pholletsa, hlatsoe 'me u tšele ka mokhoa o nepahetseng. Kopanya lisebelisoa tsohle ka sekotlolo, nako le letsoai, tranelate e bolila, kopanya le ho sebeletsa tafoleng.
Salate le rantipole le likomkomere
Lijo:
- konofolo e hlaha - 150 g;
- mahe - likarolo tse 5.;
- likomkomere - likotoana tse peli;
- litapole - likotoana tse peli;
- mayonnaise - 100 g;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Litapole le mahe a pheha, ebola le ho khaola ka likotoana tse nyane. Cheresha hlatsoa, tsamaea 'me u sila. Ka likomkomere tse nang le likomkomere 'me u li tšolise ka moqhaka o monyane. Kopanya lisebelisoa tsohle tsa sekotlolo sa salate, nako le mayonnaise, letsoai le kopanya hantle.
Ntho e 'ngoe ea salate ea bohlokoa-salate e nang le sipinake , etsa bonnete ba hore u leka le ho thabela takatso ea hau ea lijo.