Anastasia Denisova o ile a hlaphoheloa ka lekhetlo la pele ka mor'a ho tsoaloa ha mora oa hae, 'me ha a fetisa ho laela karolo ea Palna letotong la "Deffochki", ke tlameha ho fumana likilogram tse' maloa, kaha heroine e tlameha ho ba 'meleng. Haufinyane nako e ncha ea lihlooho e ile ea lokolloa litšoantšong tsa TV 'me ho ke ke ha khoneha hore e se ke ea hlokomela setšoantšo sa Nastya. Ho tloha ka nako eo, batho ba bangata ba thahasella kamoo Palna e lahlileng boima ba 'mele ho tloha ho "Deffchonok"' me mohope oa hae o ka sehloohong ke eng. Hang-hang nka rata ho re boitsebiso bo buang ka tšebeliso ea lithethefatsi tse fapa-fapaneng ke setšoantšisi ke leshano. Anastasia o ne a sebelisa melao e meholo e mabeli - phepo e nepahetseng le papali.
Palna e tsoa ho "Deffchonok" boima ba 'mele?
Ho tlosa boima bo feteletseng, 'me, ho ea ka setšoantšisi, o batla ho bona sekhahla ho fokotsa lik'hilograma tse 15, o ile a etsa qeto ea ho sebelisa lenaneo la mongoli oa setsebi sa moruti oa Seukraine Mila Gritsenko. Hangata setsebi sa phepo e nepahetseng se buisana le batho ba ileng ba etsa qeto ea ho sebelisa mokhoa oa hae. Mila o etselitse mohatelli oa lijo lijo tseo a li jang, butle-butle a li fetola.
O tšesaane hakaakang Anastasia Denisova ho letoto la "Deffchonok":
- Hoa hlokahala ho tlohela lihlahisoa tse monate, tse seng li felile , mafura, letsoai, tse monate le lihlahisoa tse ling tse lematsang motho.
- Letsatsi le leng le le leng Nastya e noa bonyane lilithara tse 3 tsa metsi, e leng ho thusang ho boloka metsi le ho hloekisa
'mele oa lintho tse kotsi. - Anastasia Denisova o lahlile boima ba 'mele ka lebaka la lijo tse fokolang tse nang le lijo tse 6, tseo u lokelang ho li roba ka hora ea boraro. Ha ho pelaelo hore lijo tsa hoseng li tla khotsofatsa, joale ho na le bohobe bo bobebe. Lijo tsa lijo li lokela ho kenyelletsa lijo tsa protheine le meroho. Ka mor'a moo, ho na le sejo se monate, ho ja lijo tsa mantsiboea hape hape le bohobe bo bobebe.
- Setšoantšiso se bapalang karolo ea Palna e tsoang "Deffchonok" boima bo bolileng ka lebaka la ho ikoetlisa kamehla. Nastya e kopanya matla a matla, ho otlolla le ho theha . Ka holong, setšoantšisi se tsamaea ka makhetlo a mararo ka beke.
Litlhahiso tsena tsohle li ka sebelisoa ho fokotsa boima ba motho e mong le e mong.