Karolo e tlamang ea phekolo bakeng sa NNC (ulcerative colitis) ke lijo. E hahiloe ho ea ka melao e tloaelehileng, empa e ka ba le maemo a mangata ho itšetlehile ka mofuta oa lefu lena.
Lijoe le NNC nakong ea moruo
Nonspecific ulcerative colitis, kapa NUK, ke ea mofuta oa maloetse a sa foleng, kahoo u se ke ua lebella hore ntho leha e le efe e fete. Mokuli o lokela ho loanela ho lelefatsa nako ea moruo, a sa lumelle ho fokotsa lefu lena, 'me sena se hloka lijo tse khethehileng. Lihlahisoa tsa hae li lokela ho hlahisoa: li-kissel, li-infusions tsa blueberries, quince, le dogwood, tee e lokolohileng le cocoa metsing, metsi a metsi a nang le tsoekere le letsoai, litlhapi tse se nang mafura, pasta, litapole tse phehiloeng, mahe ka mokhoa o lekanyelitsoeng bongata, li-biscuits tse omeletseng, bohobe bo monate, botoro , khoho e phehiloeng le khomo e omileng, sopho e entsoeng ka sopho, liapole tse halikiloeng. Ho tsoa ho lijo ho lokela ho tlosoa litholoana tse ncha le monokotšoai, linoko, fried le lihlahisoa tse tsuba, linaoa, lino tse tahang le lipompong, meroho e bolila le e nonneng.
Melao ea bohlokoa bakeng sa phepo e nepahetseng:
- ho na le lihora tse 2-3 tse nyane haholo;
- noa bonyane 1.5 a etsang dilitara tse metsi a hloekileng;
- ja lijo ka hora;
- nka lijo tse futhumetseng, eseng tsa chesang mme eseng tsa batang.
Lijoe NUAC ka ho eketsa matla
Ha lefu lena le kena boemong bo bobebe, ho molemo ho tlohela lijo ka ho feletseng bakeng sa letsatsi. Joale lijo tse fokolang li fanoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Lijo tsohle li lokela ho hatelloa ka ho feletseng, li nkiloe ka foromo e mofuthu. Thibelo e tiileng ea tsoekere le letsoai e behiloe.
Lijoe le NUC le ho qhotsoa
Ka ho patoa ka ho sa feleng, o lokela ho fokotsa boholo ba fiber nakong ea lijo. Lijo tse tsoang lihlahisoa tsa meroho li lokela ho ba le limela tse tsitsitseng, li lokela ho pheha kapa li phehoe. Nako e amohelehang ea ho noa letsoai ke 10 g ka letsatsi. Litholoana li ka jeoa feela ka mofuta oa compotes, mousses, litholoana tse omisitsoeng .