Hemorrhoids ke boloetse bo bakang mathata a mangata. E 'ngoe ea lisosa tsa mantlha ke ho patoa, kahoo phepo e nepahetseng ke ea bohlokoa phekolo. Lijo tsa li-hemorrhoids tse ka hare le ka ntle li thehiloe ho fokotseha ha likotsi nakong ea ho fokotseha, ke hore, ho fokotsa setulo. Ho phaella moo, ho hlokahala hore u kenye lihlahisoa tse khothalletsang ho atolosoa ha methapo.
Lijo tsa li-hemorrhoids letsatsi le leng le le leng
Ho na le melao e 'maloa eo e leng ea bohlokoa ho e nahanisisa, e le hore lefu lena le se ke la fetoha mofuta o sa foleng' me ha ho na matla:
- Ntlha ea pele, u lokela ho etsa liphetoho ho mokhoa oa matla. Ho fana ka sepheo ke lijo tse fokolang , ke hore, ja makhetlo a 4-5 ka letsatsi, ka ho khetheha ka nako e tloaelehileng. Likarolo li lokela ho ba tse nyane. Puso e joalo e tla tšehetsa mosebetsi oa tšebetso ea lijo ka mokhoa o nepahetseng.
- Ha ho buuoa ka ho ja lijo bakeng sa mafura a mafura, ke habohlokoa hore re hlokomele hore ke habohlokoa le ho amoheleha ha lijo, ho ama mokhoa oa ho tsuba. Ho pakoa hore batho ba atisang ho ja ha ba tsamaea kapa ba omeletseng, hangata ho feta tloaelehileng ba na le bothata ba ho patoa. Ho bohlokoa ho hlaka lihlahisoa, tse tla nolofatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea tsona. Ho bohlokoa ho tlohela lijo tse tiileng, ho khetha lijana ka mokhoa o tsitsitseng oa metsi. Ntho e 'ngoe e fapaneng - tabeng ea li-hemorrhoids, lijana tse chesang le tse batang li lokela ho kenyelloa.
- Ha ho thehoa lijo le motsoako le li-hemorrhoids, ho khothalletsoa ho hatisoa ho lijo tse nang le fiber. Sehlopha sena se kenyelletsa meroho, litholoana, lijo-thollo, joalo-joalo. Litelu tsa meroho, ho kena ka mpeng, ho ruruha, ho ja li-slags le chefo, ebe joale li li tlosa 'meleng.
Ho ja le ho fokotsa matla a mali ho bolela ho hana lijo tse itseng tse ka fokolisang bothata. Ntlha ea pele, ho hlokahala hore u kenye letsoho le chesang, le monate, le letsoai, le tsuba, le mafura, le omisitsoeng le le khethiloeng. U se ke ua ja le moroana o tletseng 'me u noe seno sa carbonate. Lethathamo lena le boetse le lokela ho tlatsoa ka likhapa, semolina le pipe ea raese, litapole, li-legumes, pasta e tsoang phofo e phahameng, le lino tse tahang, tee le kofi. Ak'u nahane ka lijo tse hakanyetsoang tsa li-hemorrhoids.
Mantaha:
Hoseng : 155 g ea chate e tlaase ea mafura, karolo e 'ngoe ea oatmeal porridge le apole e nyenyane.
Snack : salate e entsoeng ka li-beet tse khethiloeng, li-prunes, linate, liapole le yogurt.
Lijo tsa motšehare : sopho ea meroho , bohobe ba 20 g le bran, motsoako oa steam le salate ea meroho.
Snack : 1 tbsp. yogurt le litholoana.
Lijo tsa lijo tsa motšehare : tlhapi ea buckwheat le e phehiloeng.
Labobeli:
Hoseng : 150 dikgerama tsa cottage chisi le ho phaella ho omisitsoeng apricots, kiwi le morara o omisitsoeng.
Snack : salate ea apole, motsoako oa celery le lihoete, ebe o tlatsa lero ka lero la lemone.
Lijo tsa motšehare : sesepa se entsoeng ka meroho.
Snack : tomate tse 'maloa le 55 g ea brynza.
Lijo tsa lijo tsa mantsiboea : salate ea litholoana, e nang le mahe a linotši, le pele o robala 1 tbsp. kefir.
Laboraro:
Hoseng : mahe a pholileng a nang le meroho.
Snack : e-apulo e phehiloeng ka chanka ea chisi.
Mantsiboea : karolo ea borsch.
Snack : karolo e 'ngoe ea vinaigrette le selae sa bohobe ho tloha mohala.
Lijo tsa motšehare : li-pancake tsa sebete.
Labone:
Hoseng : 2 ho noa lijalo ka chisi e sa unsalted, servings ea salate ea meroho le pere.
Snack : 250 g ea melee ea smoothies.
Mantsiboea : tekanyo ea okroshki le karolo ea bohobe ba bran.
Snack : 1 tbsp. kefir le 100 g ya di-cookie dijo.
Lijo tsa lijo tsa motšehare : 380 ml ea moro.
Labohlano:
Hoseng : 150 g casserole ho tloha cottage chisi le 1 tbsp. compote.
Snack : salate ea lihoete le k'habeche, 'me e ka tlatsoa ka tranelate e nonneng e mafura.
Mantsiboea : likhoho tse 'maloa tse nang le pepere tse mashome a mahlano, 150 g ya linaoa tsa stewed le selae sa bohobe.
Snack : sesepa sa steam le toast.
Lijo tsa lijo tsa motšehare : ho sebelisoa salate ea Segerike le ligrama tse 185 tsa litlhapi tse halikiloeng.
Moqebelo:
Hoseng : karolo ea koro ea koro e nang le salate ea beet.
Snack : salate ea litholoana le 1 tbsp. e belisoa.
Lijo tsa motšehare : k'habeche e 'ngoe e tsamaea le khōho le meroho, hammoho le buckwheat.
Snack : salate ea meroho, e apereng ka tranelate e bolila.
Lijo tsa motšehare : 1 tbsp. kefir le cottage chisi.
Sontaha:
Hoseng : muesli ka yogurt le tee.
Snack : li-cookie ka bongata ba likarolo tse 3.
Mantsiboea : sopho e nang le li-meatball le salate ea meroho.
Snack : 1 tbsp. kefir le litholoana tse omisitsoeng tse nyenyane.
Lijo tsa motšehare : Lipelo tsa khoho tse phehiloeng, selae sa bohobe le chisi.