E mong le e mong o utloile ka melemo ea mefuta e tloaelehileng ea eiee. Empa haholo ho tsejoa ka blue kapa violet. Le hoja ho bonahala e le ntho e sa tloaelehang, meroho ena e na le lijo tse ngata tsa bohlokoa esita le meriana. Leha ho le joalo, ho ka 'na ha se ke ha e-ba le melemo feela, empa hape e lematsa liiee tse putsoa. 'Me ka sebele sena se lokela ho hopoloa ka kelello ke ba ileng ba etsa qeto ea ho e kenyelletsa lijong tsa bona.
Ke'ng e thusang liiee tse nang le bohloa?
Bulb, e nang le 'mala o moputsoa-violet kapa o bofubelu-violet, e ruile haholo linthong tse sebetsang ka lintho tse phelang. Har'a mavithamine (A, C, PP, sehlopha B), diminerale, oli e hlokahalang, phytoncides. Sena se etsa hore ho be le lintho tse molemo tsa liiee tse putsoa. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho tsoa ho tšoeu ho fapana le ka 'mala feela, empa le ka tatso e monate, e seng e bohale, e lumellang hore e sebelisoe haholo ho pheha. E kenyelloa ho li-sauces tse bolila-tse monate, li apehile ka mahlakoreng 'me e le karolo ea batho ba nama le limela tsa meroho, e tsitsitsoeng, e kenyelelitsoe lisaleng.
E 'ngoe ea lintho tse nang le thuso tsa eiee e putsoa e ka tsejoa ka tsela e latelang:
- Molemo ka ho fetisisa ho sebetsana le thibelo ea avitaminosis le serame.
- E matlafatsa ts'oaetso.
- E felisa matšoao a ka sehloohong a feberu: phallo ea masapo le nko ea molomo - o hloka feela ho tsuba ka lekhetlo le le leng ho khaola likaroloana tsa onion.
- E ka ba mohloli oa karolo e joalo ea ts'ebetso joaloka tšepe ha ho na le phokolo ea mali.
- E thusa ka mafu a pelo, ka lebaka la potassium.
- E ntlafatsa mekhoa ea ho senya lijo, e tlosa ho tlotsoa 'meleng le ho hloekisa mala.
- Ho tloaeleha ho hlophisoa ha mali, ho theola k'holeseterole .
- Liphuputso tsa morao-rao li tiisitse hore li ka thusa ho fokotsa kotsi ea oncology.
Ke sefe seo sehlahisoa sa sona se hanyetsanang le sona?
Ho phaella melemo le ho lematsoa ke eiee e putsoa e ka ba hape. E ke ke ea jeoa ke batho ba nang le matšoafo a mala, liphio le sebete, mafu a gastritis a phahameng acidity. Hape ha ho kgothaletswe ho ja eiee e putsoa bakeng sa batho ba fokolang, asthmatics le methapo ea madi.