Lingonberry le tsoekere

Litho tsa bohlokoa tsa cowberry li bolokiloe ka libaka tse sa tšoaneng tse sa akarelletsang ho sebetsa ha motlakase oa monokotsoai. Ena ke li-lingonberry tse mashed tse nang le tsoekere tse sa tšoaneng, hammoho le monokotšoai o monate ka sirapo e monate. Lintlha tsohle tsa ho lokisetsa likhetho tse joalo li hlahisoa ka tlase ho lirepepe tsa rona.

Cowberry, mashed le tsoekere nakong ea mariha

Lijo:

Litokisetso

  1. Cowberry e lokela ho hlophisoa pele, e tlose mehlala e senyang. Li-monokotsoai tse khethiloeng li hlatsuoa ka botlalo, li ke li kene ka colander, ebe li hasana ka thaole bakeng sa ho omisa ho eketsehileng.
  2. Ha boima bohle ba melee bo omella, re ka tsoela pele ho mohato o latelang. E le ho etsa lingonberry, rubbed le tsoekere bakeng sa mariha, o ka e sila ka blender kapa feta ka grinder nama.
  3. Ho feta moo, ho lekaneng hore feela u kopanya e fumanoeng ka boima ba cranberry boima ka tsoekere ho latsoa, ​​ho e phaella ho tloha ho e 'ngoe le halofo ho ea ho lilograma tse tharo bakeng sa liroki tse le halofo tsa liroki.
  4. Hona joale re palame phekolo ea linkhoana tse omeletseng, li koahela ka likoahelo ebe o li boloka sebakeng se phodileng.

Cowberry le cranberries, mashed le tsoekere

Ho haelloa ke vithamine e le kannete e tla ba ho itokisa ka mokhoa oa li-cranberries tse nang le cranberries tse nang le tsoekere.

Lijo:

Litokisetso

  1. Re hlophisa li-cranberries le cranberries, ho khetha monokotsoai oa boleng, le ho felisa lintho tse senyehileng, ka mor'a moo re hlatsoa li-sampuli tse khethiloeng tse fetileng le ka mor'a hore re tšolise metsi, re omella boima ba melee serapeng.
  2. Feela joaloka nyeoeng e fetileng, bakeng sa monokotšoai oa limela, u ka sebelisa bobeli ba blender 'me u ba fetise ka grinder ea nama.
  3. Kopanya puree e hlahisoang ke lehlabathe, le tlohele ka lihora tse 'maloa ka maemo a kamoreng, ebe oe beha ka lijaneng tse sa hlabang. Re li tiisa ka thata ebe re li kenya setulong sa lihatsetsing tsa nako e telele.

Lingonberry, soaked le tsoekere

Lijo:

Litokisetso

  1. E le hore re itokisetse li-bilberry tse metsi, qalong re kopanya metsi a hloekisitsoeng ka tsoekere, beha sejana ka motsoako sejaneng sa poleiti 'me u se futhumetse ka ho phehella hangata ho fihlela ho pheha le ho qhibiliha hohle.
  2. Ka mor'a hore sirapo e loketse, re e pholile ho fihlela mocheso oa motsoako.
  3. Nakong ea ho lokisetsa le ho phola ha sirapo, re lokisetsa monokotsoai oa li-cranberries. Re tsamaea ka tsona, re li hlatsoe ka metsing 'me re li tlohele, ebe re li beha ka nkho pele ho nako. Ha re le moo re lahlela li-buds le li-sinamone ebe re li tšela sirapo e pholileng.
  4. Mosebetsi o lokela ho kenngoa sebakeng se pholileng se khutsitseng, moo se siiloeng ka khoeli. Ka mor'a nako e telele, cowberry e nang le soaked e tla ba e loketse ho sebelisoa.

Cowberry le tsoekere - risepe

Bakeng sa ba ratang ho boloka li-langonberries ka serame sa metsi, re khothalletsa kerese ea ho etsa cowberry ka tsoekere eseng ea polokelo, empa e sebelisoang ka ho toba. Sebelisa sena u ka se khonang le monokotšoai o monate le o monate. Lehlabathe la tsoekere le ho lokisetsa sena ho nkoa bonyane ka makhetlo a mabeli ho feta "li-direse" tse ling tsa "mariha" 'me, ka lebaka la monate ona o fumanoa ebile o na le thuso e ngata, le tastier le e nyenyane ea caloric.

Lijo:

Litokisetso

  1. Cowberry e sithabelitsoe ka tsela leha e le efe e fumanehang, e sebelisa blender kapa joaloka matsatsing a khale a ho sila ka nama.
  2. Hona joale re tšela tsoekere ka likotoana, nako le nako re hlohlelletsa moriana oa cranberry hantle ho fihlela likristale li qhibiliha.
  3. Ka mor'a hore tsoekere eohle e tsoakane, fane ka monate o monyenyane ho kenya ka tlas'a maemo a kamore 'me u ka nka mohlala.