Lijana tsa mapheo a khōhō

Hangata nama ea likhoho e nkoa e le lijo tse ngata haholo le ha li bapisoa le nama ea nama ea likhomo. Empa haeba u tseba ho e pheha hantle, kamehla u ka etsa lijana tse monate le tsa pele. Kajeno re tla u bolella se ka phehoang ho tloha ho mapheo a khōhō.

Likokoana-hloko tsa Khoho

Lijo:

• mapheo a khōhō - 2 lik'hilograma;
• oli ea meroho - 500 ml.

Bakeng sa sauce:

• pente ea tamati - 1 tbsp. khaba;
• konofolo - 2 cloves;
• Oregano e omisitsoeng - pinch;
• linoko;
• lero la lime - 2 tbsp. likhaba.

Litokisetso

Re khantša ontong 'me re e tlohela ho futhumala ho fihlela ho 200 ° С. Lipelo li khaola ka halofo 'me li hlatsuoa. Ka har'a metsi a merobo a chesang a chesang o chesang oli ebe o monya nama ka li-batches ho fihlela mmala oa khauta e le metsotso e 10. Ebe u ba kenya ka sejaneng sa ho baka ebe u se romela setofo ka metsotso e meng e 15. 'Me ka nako ena, re tla lokisetsa mongobo: ka oli ea meroho Fry konofolo, eketsa langa le le lej paste le oregano. Ka mor'a moo, tšela metsi a mangata, lero la kalaka mme u behe mapheo a rona. Khothalla hantle 'me u qete metsotso e 5.

Ho tloha ho mapheo a khōhō

Lijo:

• mapheo a khōho - lik'hilograma tse 1;
• tleloubu - likotoana tse tharo;
• marinade bakeng sa kana - pakete e le 1;
• tomate e ncha - 2 pcs;;
• linōko.

Litokisetso

Mapheo a likhoho a hlatsoa ka metsing a batang 'me a kenngoa ka sekotlolo se tebileng. Ebe o tšela nama ka marinade e lokisitsoeng, eketsa onion e entsoeng ka li-ringlets 'me u lahlele letsoai ho latsoa. Litamati li khaola ka har'a li-circles ebe lia eketsa mapheo. Ka bonolo o kopanya matsoho a hao mme u tlohele ho tsamaea ka metsotso e ka bang halofo ea hora. Ka mor'a moo, otla mapheo holim'a barbecue 'me ue tšabe ka mahlakoreng ka bobeli ho fihlela u e-na le khauta e khahlehang ea khauta le meroho.

Recipe bakeng sa sejana sa mapheo a khōhō

Lijo:

• mapheo a khōho - lik'hilograma tse 10;;
• phofo ea koro - 8 tbsp. likhaba;
• breadcrumbs - 8 tbsp. likhaba;
• lehe - sengoathoana se le seng;
• linoko;
• oli ea limela - 150 ml.

Litokisetso

Re qala ho pheha ka ho lokisetsa nama: tlosa boea bo tsoang mapheo mme u felise likarolo tse sa hlokahaleng. Joale podsalivaem, pepere ho latsoa mme e tlohe ho ea marinate. Lekhetlong lena re ntse re itokisetsa ho roka. E le ho etsa sena, nka lijana tse peli, tšela phofo e le 'ngoe, le sebakeng se seng sa breadcrumbs. Ka sekotlolo se senyenyane, re roba lehe la khōhi 'me re le whisk le makhooa a lona ka botlalo, podsalivaya ho latsoa. Ka mor'a moo, re tlohela mapheo ka pele ho phofo, ebe ka lehe le ka har'a li-breadcrumbs. Re kenya nama ka hare ho fryer le Fry ho fihlela e phehiloe. Re sebeletsa sejana sa mapheo a khōhō ka sejana sefe kapa se seng sa meroho.

Nete ​​ea bobeli ea mapheo a khōhō

Lijo:

• mapheo a khōhō - litsamaiso tse 8;;
• tleloubu - likotoana tse peli;
• lihoete - likotoana tse peli;
• konofolo - 3 cloves;
• tranelate e bolila - 100 ml;
• linoko;
• oli ea meroho - 2 tbsp. likhaba.

Litokisetso

Mahlo a likhoho a hlatsuoa ka ho feletseng 'me a omisitsoe. K'holoate e monate e letsoai ho latsoa le ho nkoa ka linoko. Ka mor'a moo, re fetisetsa khoho ka sekotlolo, re tšollele tranelate e bolila ebe re tsamaea ho ea marinate. Khabareng, re tla lokisetsa meroho bakeng sa hau. Bakeng sa tleloubu ena hloekisa le ho silafatsa li-cubes tse nyane, 'me lihoete li hlatsoe, li hlophisoe ebe li hlophisoa ka grater. Ka mor'a moo, re nka pan e nang le lehlakore le teteaneng, tšela oli e nyenyane ea meroho ho eona, e futhumetse ebe e lahlela eiee. Etsa ka potlako ka metsotso e ka bang 3, e hlohlelletsa, ka mocheso o phahameng, ebe o eketsa lihoete ho eona. Fokotsa lelakabe mme o fetise meroho ka metsotso e ka bang 5. Ka mor'a moo re tšela mapheo a khōhō, re kopanya ka bonolo 'me u phehele metsotso e meng e 5. Ka mor'a nako ena, tšela metsi a seng makae, finyella konofolo e qhibilihisoa ka mochine oa khatiso, koahela ka sekwahelo le ho omisa ho fihlela o pheha ka mollo o fokolang haholo.