Lipancake li tloaelehile ebile li tloaelehile bakeng sa sejana sa rona sa tafole. U ka etsa li-pancake ka ho tlatsoa meroho, litholoana, esita le litlhapi kapa nama e nyenyane. 'Me haeba u batla ntho e khethehileng, u ka etsa li-pancake tsa kokonate. Ho etsa sena, ho ke ke ha hlokahala hore u reke kokonate, u ka (mme e bile e loketseng le ho feta) ho sebelisa likopi tsa kokonate (tse leng bonolo ho li fumana ka thekiso).
Joang ho pheha li-pancake tsa kokonate?
Lijo:
- likoti tsa kokonate - tekanyo e 1 (mohlala, khalase);
- Khoho ea khōe - li-1-2 pcs.;
- lebese kapa kefir - mehato e mabeli (li-coconut fritters li ka lokisetsoa ho belisoa, yoghurt le lihlahisoa tse ling tsa lebese);
- phofo ea koro ea boemo bo botle - tekanyo ea 1-st;
- sengoathoana sa oli kapa oli e nyenyane ea meroho.
Litokisetso
Re kopanya li-oblique, mahe le kefir e entsoeng ka maiketsetso (kapa sehlahisoa se seng sa lebese). Re kopanya ha e le hantle re hloekisa phofo. Hlahisa ka botlalo le ka bonolo whisk whisk, o ka khona le ho kopanya. Letlalo ha lea lokela ho ba le teteaneng haholo - joalo ka tloaelo bakeng sa li-pancake, mohlomong e le moqhoana. Etsa tlhahlobo e eme metsotso e 20-30, 'me u ka tsoela pele.
Ho molemo ho tlotsa lero le monate le monate, 'me u se ke ua potlaka ka oli ea meroho, hobane ka nako eo re tla chesa li-pancake ho e-na le ho ja. Mokhoa ona oa phekolo ea mocheso o ka nkoa o phetse hantle.
Re chesa li-pancake pele re soabisa mahlakore ka bobeli. Moriti o lokela ho ba khauta.
Re sebeletsa li-pancake tsa kokonate ka yoghurt e sa pheleng ea phelang, tranelate kapa tranelate e bolila. Hape ho molemo ho sebeletsa tee e chesang e nang le lemon, chokolete e chesang, karkade, molekane, rooibos kapa hot compting hot.
Ho lokisa li-fritters tsa koroti-kokonate, re bona liketso tsohle le likarolo tsa liketso tsa lipepe tsa pele (bona ka holimo). Feela eketsa hlama 1 grated rantipole ka nyenyane grater 'me hanyenyane fokotsa palo ea phofo. Re lokela ho hlokomela hore mokopu le / kapa banana ba fana ka liphello tse thahasellisang haholo, lihoete li sa ntse li le litšila. Haeba u eketsa banana, u ka e kopa ka ho e kopa ka fereko kapa e e sila ka blender kapa kopanya. Mokopu, ha e le hantle, o lokela ho grated kapa
Ho boetse hoa thabisa ho etsa li-coconut fritters ho tloha ka phofo ea raese. Pere ea raese e ka fumanoa ka liketane tse rekisoang kapa e entsoe ka bolokolohi ka thuso ea sefate sa ntlo. Boemo ba eona bo batla bo tšoana le bo keng ba sebelisoa holimo (bona ka holimo). Ho li-coconut pancakes tse tsoang phofo ea raese, ho hotle ho sebeletsa litholoana tsa litholoana. Haeba li-sauces tsena li tla kenyelletsa mango, avocado, lime, pepere e khubelu e chesang, palesa ea tamarind le lisebelisoa tse ling tse loketseng, ho tla ba molemo le ho feta tumellanong le ho lumellana ha harmoniki.