Ice cream ka ho anyesa

'Mè e mong le e mong ea ratoang o utloisisa hore lijo tsa hae li ama bophelo bo botle ba lesea. Ka lebaka leo, basali ba leka ho araba ka bothata litaba tsa ho bokella menyetla ea bona nakong ea postpartum. Hoa tsebahala hore lijo tse ling li ke ke tsa jeoa nakong ea ho anyesa. Empa ka palo ea lihlahisoa bo-'mè ba na le lipelaelo le lipotso. Nakong ea mofuthu, mosali a ka nahana hore na ice cream e teng bakeng sa lactation. Nakong ea lehlabula, ke batla ho itšoara ka mokhoa o monate joalo. Kahoo, hoa hlokahala ho utloisisa tlhahisoleseding e itseng mabapi le thepa le likarolo tsa sehlahisoa se joalo.

Rua molemo kapa u hlaseloe ke ice cream ka ho anyesa

Serosa sena se lokela ho ba le lebese le tsoekere. Hape, ho itšetlehile ka mofuta oa ice cream, e ka kenyelletsa litholoana tse hloekileng, li-fillers tse fapaneng tse fanang ka tatso, tsokolate. Lihlahisoa tsena ha li be kotsi ho bophelo ba lesea. Empa ho hlophisoa ha ice cream ea morao-rao ho kenyelletsa li-preservatives. Bahlahisi ba sebelisa li-additi tse fapaneng, li-substitutes, lik'hemik'hale. Ke kahoo ho na le maikutlo a hore ha o khone ho ja ice cream ha o anyesa lesea le sa tsoa tsoaloa. Ha e le hantle, mosali ea boemong bo thata joalo o ja lijo tse phetseng hantle ntle le lisebelisoa tse kotsi.

Empa ho na le mekhoa e sa tšoaneng ea ho etsa lijo tsena tsa lijo tse tsoang lapeng. Tabeng ena, ho ka khoneha ho etsa sejana se sireletsehileng ka ho feletseng ho 'mè le lesea. Ntho ea bohlokoa ke hore monate ona o tla ba o monate feela, empa o tla ba le phepo e nepahetseng. Karapuz e tla fuoa karolo ea limatlafatsi ka lebese la 'mè. Ha e le hantle, lijo tsena tse nang le li-amino li na le amino acid, lihlahisoa, 'me sena ke sona se hlokahalang bakeng sa ntlafatso e tloaelehileng ea crumbs. Ho phaella moo, ice cream e entsoeng ka letsoho e ka eketsa boholo ba lebese, eo ka linako tse ling e leng ea bohlokoa bakeng sa bo-'mè ba bangata ba bacha.

Kahoo, haeba mosali a batla ho ja ice cream e monate le GW, joale ho bohlokoa ho e etsa u le mong. Ha ho thata 'me motho leha e le ofe a ka khona. Inthaneteng u ka fumana lipepepe tse ngata ka tlhaloso e qaqileng. Ho hlokahala lijo tse nyenyane le li-blender. U ka boela ua sebelisa e khethehileng ea ice cream maker. Ho molemo hore u se ke ua eketsa lihlahisoa tsa recipe tse ka bakang ho kula, ka mohlala, tsokolate. U ka itokisetsa le leqhoa la litholoana. E tla ba sehlahisoa sa tlhaho ka ho feletseng se tla pholile pholileng mocheso.

Likarolo tsa tšebeliso ea ice cream nakong ea ho anyesa

Esita le haeba monate o etsoa ka ntle ho lihlahisoa tsa tlhaho, ke hore, ha ho kotsi ho 'mè ea anyesang, o lokela ho nkoa ka hloko ho oona. Litlhahiso tse ling li lokela ho nkoa:

• ho na le lijo tse monate tseo u ka li jang ka makhetlo a mabeli ka beke, ha ua lokela ho li ja hangata;
• U se ke ua ja karolo e feletseng ka nako, ho molemo ho e roba ka lijo tse 2;
• ho molemo ho tlohela ice cream nakong ea lactation ho fihlela ngoana a ka ba le bonyane khoeli e le 'ngoe.

Mosali o lokela ho hlokomela boemo ba ngoana ka hloko. Hoa hlokahala hore u ele hloko ponahalo ea ho phatloha 'meleng oa' mele oa ho ruruha. Ka matšoao a sa rateheng, u tla tlameha ho tlohela ice cream. Kenya sehlahisoa se tšoanang ho menu ea hau ho latela likaroloana tse nyenyane.

Haeba khetho ea ho etsa lijo tse entsoeng malapeng ha e nkoe, mme u batla ho ja phekolo e batang, o lokela ho nahana ka lintlha tse latelang. U ka leka ho reka ice cream ka ho anyesa, empa o lokela ho khetha bahlahisi bao ba 'nileng ba ea' marakeng, ba ananela botumo ba bona mme ba iponahatsa hantle. Ha u reka, ke habohlokoa ho sheba letsatsi la ho fela. Ho molemo ho emisa khetho ea hau ka ho tlatsa ho monate ntle le litlolo tse sa tšoaneng.