Lintho tse molemo tsa litamati
Tomate ke mojaki ea tsoang linaheng tse hōle Amerika. Pele re lula libetheng tsa matlo a rona a lehlabula le litafole, langa le le lej le etsa mosebetsi oa ho khabisa, ho thathamisitsoe lethathamong la limela tse chefo, 'me feela ka lebaka la boiteko ba rasaense Bolotov AT. e amoheloa ka kakaretso.
Motho e mong le e mong oa tseba ka melemo e ntle ea langa le le lej . E matlafatsa ho itšireletsa mafung, e phahamisa maikutlo, e thibela ponahalo ea li-tumor tsa kankere, e liehisa botsofali, e kopanela mofuteng oa hematopoiesis. 'Me sena sohle se bakoa ke boqapi bo ruileng, bo kenyelletsang lintho tse kang leukopin, choline, tyramine, hammoho le sehlopha sohle sa li-vithamine.
Ha re nahana ka se boletsoeng ka holimo, ho hlokahala hore u utloisise ka botlalo, ho sa tsotellehe hore na ho ka khoneha hore u je litamati nakong ea phepo ea thobalal (GV).
Litamati tse nang le lactation
Lebaka le ka sehloohong la hore basali ba eletsoa ho tlohela langa le le lej ha ba fepa lesea ka lebese la matsoele ke pheko e phahameng ea meroho. Ka lebaka leo, e le ho pholosa lesea ho tsoa liphatseng tsa mafu le matšoao a mala, lingaka tsa bana ha li khothalletse batho ba bacha hore ba je litamati tse monate pele likhoeli tse 2-3 li beleha.
Ka mantsoe a mang, lingaka ha li thibele ho ja tamati nakong ea lactation. Khothalletsa hore u li kenye lijong tse nakong le ka hloko haholo.
Taba ea pele, ho molemo ho boloka mefuta e mebala e mosehla. Ka mohlala, ja kotara ea meroho hoseng 'me u shebe boemo ba ngoana. Ha ho le joalo, litamati tse nonneng li nkoa e le hypoallergenic ebile li sireletsehile bakeng sa ho anyesa. Haeba bohato bo bobe ka mokhoa oa ho lema le colic ka lehlakoreng la sekoti ha sea ka sa latela, u ka eketsa butle-butle ho 2 tomate ka letsatsi. 'Me ka mor'a nakoana, leka meroho e khubelu.
Kahoo, a re ke re akare, ha u ka ja tamati nakong ea ho anyesa:
- Eseng pejana ho likhoeli tse 2-3 kamora ho pepa.
E ka ba hantle, pele, empa sena ke ka bohlale ba 'Mè. - Ha u le 'marakeng kapa u le ka lebenkeleng u ka reka meroho e butsoitseng ea nako ntle le nitrate le GMOs.
- Haeba ka mor'a ho ja karoloana e nyenyane ea tamati, lesea le 'mè ha baa ka ba ba le tšoaetso ea tlhaho.
Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore basali ba anyesang ba lokela ho ntlafatsa lijo tsa bona hantle le meroho e mecha, kaha litamati tse letsoai le tse nang le letsoai li ka ba kotsi ho tsuba ha crumbs nakong ea ho anyesa, hape li fetola tatso ea lebese.