Bo-'mè ba bangata ba bacha ba thahasella potso ea tlhokahalo ea thibelo ea bokhachane nakong ea lesea. Ka lebaka leo, re tla leka ho utloisisa hore na hoa khoneha ho ima nakong ea ho anyesa le ho e thibela.
Se boleloang ke amorrrhea ea lactational
Ho fumanoe hore ho anyesa ho thibela ho qala ha bokhachane. Tšobotsi ena e sebelisoa ka ho fetisisa e le mokhoa oa tlhaho oa thibelo ea bokhachane kapa ea lactational amenorrhea . 'Me ka lebaka la hore ho tsosolosoa ha' mele oa mosali ka mor'a ho beleha ho etsahala hang-hang. Hoa tsebahala hore nakong ea bo-'mè ba hlokang tlhokomelo nako ea ho khutlisa e nka nako e teletsana ho feta ho balateli ba phepo ea maiketsetso. Ho phaella moo, nakong ea lactation, ka lebaka la ntshetsopele e matla ea lihomone tse itseng, bokhoni ba ho emola bo sitisoa. E 'ngoe ea lihomone tsena ke prolactin. Ha e le hantle, ha ho na ho ea khoeling. Leha ho le joalo, kotsi ea ho ima ha e ntse e anyesa.
Melao ea ho sireletsoa ka katleho ho tloha ho emoloa
Ha u ntse u fepa, u ka ima, empa ke feela haeba u sa latele liphuputso tse latelang:
- Ngoana o lokela ho feptjoa ka seo a se hlokang. Ho kenngoa ha lijo ka nako e le 'ngoe ha ho sebetse. Hangata sena ke bonyane ka makhetlo a 8 ka letsatsi.
- Ha ua lokela ho kenyelletsa lijo tse tlatsanang le lijo tsa ngoana oa hau. Hape ha ho khothalletsoe ho tloaela ngoana hore a be le li-pacomer-dummies.
- Likamano pakeng tsa lijo li lokela ho ba tse nyane. O lumeletse khefu e ngata nakong ea boroko bosiu. Empa esita le nako ea eona ha ea lokela ho feta lihora tse 5.
- Mokhoa ona o sebetsa ha boemo ba ho ea khoeling bo sa tsitsa.
Melao ena e fana ka ts'ebeliso ea phello ea thibelo ea thibelo ea bokhachane. Ka hona, ho qala ha bokhachane ho khoneha feela haeba maemo a ka holimo a sa hlokomeloe. E lokela ho tsejoa hang-hang hore ha nako e eketsehileng e feta kamorao ho tsoalo ea lesea, ho na le kotsi e kholo ea ho emoloa hape. Ka hona, ho nkoa hore tšebeliso ea mokhoa ona oa ho thibela pelehi o nepahetse ka nako e ka etsang likhoeli tse tharo ka mor'a ho beleha.
Nakong e tlang, ha u anyesa, u ka ima, hobane ka linako tse ling ho ruruha ho hlaha ha ho e-na le ho tsoa mali nakong ea ho ea khoeling, ke hore, pele ho ts'ebetso ea ho ea khoeling. Ka lebaka la hore botšepehi ba tšireletso e joalo boa belaella, ho kgothaletswa hore o sebelise hape ho thibela pelehi. 'Me ka mor'a likhoeli tse tšeletseng ka kakaretso ha ho na kutloisiso tabeng ea ho sebelisa mokhoa ona, hobane maemong a joalo ho khoneha ho ima ha ho fepa ngoana ka monyetla o moholo. Sena se bakoa ke taba ea hore bana ba lilemong tsena ba se ba ntse ba hloka ho kenyelletsa lijo tse tlatsetsang 'me, ka hona, tlhokahalo ea lebese la motho e fokotsehile.