Melee e 'ngoe le e' ngoe e na le eona e ikhethileng, ea bohlokoa. Li-blueberries ke e 'ngoe ea monokotšoai o ngata ka ho fetisisa,' me tšebeliso ea eona e ka ntlafatsa mekhoa e sa tšoaneng, likarolo le litšoelesa. Ho tsoa sehloohong sena u tla ithuta hore na meru ea blueberries e bohlokoa hakae, hona ke lintho life tsa bohlokoa tse teng ho eona.
Vithamine e entsoeng ka borola
Bilberry ke e 'ngoe ea monokotsoai o ngata haholo. E na le livithamini A , B6, C, PP, le liminerale - potasiamo, tšepe, magnesium, phosphorus, koporo. Ho phaella moo, boqapi bo kenyeletsa oli ea bohlokoa, li-acid, li-pectins le flavonoids.
Melemo ea blueberries nakong ea bokhachane
Ho sebelisoa ha blueberries ho thusa bakhachane ba sa sebetsane ka katleho le mathata a ts'ebetso, empa hape ba fumana limatlafatsi tse ngata, tseo nakong ena li hlokahalang ho 'mè le lesea. Ho phaella moo, li-blueberries li thusa ho rarolla mathata a ho senya lijo le ho fokotsa toxicosis, haeba e le teng.
Lintho tse molemo tsa blueberries
Bilberry e na le melemo e fapaneng ea liphello meleng oa motho, e re lumellang hore re bue ka eona e le phekolo ea bokahohle. A re hlahlobeng litšobotsi tsa eona tse ntle:
- tlhaho ea likokoana-hloko le lithibela-mafu;
- e lumella ho phekola sebete le gallbladder;
- ho fokotsa 'metso le ho khohlela ;
- o tlosa chefo e tsoang 'meleng;
- e ntlafatsa mosebetsi oa litho tsohle tsa ka hare le litšoelesa;
- o phekola microflora ea hare;
- e laola mokhoa oa ho ea khoeling ho basali;
- ho thusa ho folisa colitis le maloetse a mang a mala;
- E bohlokoa bakeng sa senya le mokhoa oa ho ikatisa;
- thusa ho laola boemo ba tsoekere maling;
- e tloaelehileng mosebetsi o tsoileng matsoho;
- e matlafatsa sesole sa 'mele.
Ho tseba matlotlo a molemo a blueberries, o ka e sebelisa le ho fokotsa makhasi a eona eseng feela bakeng sa monate, empa hape le bakeng sa phekolo ea meriana le mekhoa e thibelang.