Salate e nang le pere le chisi

Motsoako o khahlehang oa lierekisi le chisi ha se mokhoa o sa tloaelehang lefats'eng la lithollo. Li-saladi tse nang le nako e nang le metsoako ena e 'meli li' nile tsa hlōla lipelo tsa mefuta-futa lefatšeng ka bophara, 'me sehloohong sena re tla ithuta ho itokisetsa lijo tse hloekileng le tse sa tloaelehang. Haeba sena se u ferekanya, joale lokisetsa ho hong ho tloaelehileng, ka mohlala, salate e nang le asparagus kapa salate e nang le lamunu le kana .

Khaba ea saloso le pere le gorgonzolla

Lijo:

Litokisetso

Li-nut li na le tsoekere ka phokaneng e chesang ea ho chesa. Re fetisetsa boima bo amohelitsoeng ho pane e tlotsitsoeng, ho pholile le ho arohana likoto. Ka sekotlolo se senyenyane, kopanya oli, asene, li-teaspoon tse 1½ tsa tsoekere, mosetareta, letsoai le pepere. Seaparo se entsoeng ka ho apara metsi e le motsoako oa lipere tse khaoitsoeng, lettuce makhasi, eiee e khethiloeng, likarolo tsa chisi le k'hococia. Re khabisa salate e entsoeng ka 'nete e nang le pere le chisi tse nang le linate tsa caramelized.

Salate e nang le rucola le pere

Lijo:

Litokisetso

Liamondi tse halikiloeng li phunyeletsoa hore e be karolo e kholo ea thipa. Makhasi a rucola le watercress lia hlatsoa 'me li omisitsoe. Bakeng sa ho tlatsa sekotlolo se arohileng, kopanya asene, mosetareta, letsoai le pepere. Re otla motsoako, butle-butle re eketsa oli ea mohloaare. Khaola e entsoe ka lipoleiti tse tšesaane 'me u apare mosamo oa mefuta e mengata, fafatsa salate ka li-crumbs tsa linate le li-blue, u se ke ua kopanya' me u tlatse senepa. Re sebetsa tafoleng kapele ka mor'a hore re lokisetsoe ho phaella ho litlhapi tsa bohobe ho sejana kapa nama. Bon takatso!