Ho lokisetsa omelet e ke ke ea e-ba thata le ho mofumahali ea se nang phihlelo, 'me ka lipepepe tse qaqileng tseo re li lokiselitseng sehloohong sena, esita le ngoana o tla sebetsana ka katleho le mosebetsi ona.
Kakaretso ea omelet ea khale le lebese
Lijo:
- mahe - likotoana tse peli;
- lebese - 2 tbsp. likhaba;
- botoro - 2 tbsp. likhaba;
- letsoai, pepere e tšoeu - ho latsoa.
Litokisetso
Mahe a phallela sepakapakeng se tebileng 'me a otloa habobebe ka fereko. Re eketsa lebese, letsoai le pepere ho mahe. Ha omelet, maqhubu a mahe le lebese a lula a ts'oana le 'ngoe: ka lehe e le 1 ho na le thispone e le 1 ea metsi.
Preheat prying pan le botoro. Ha o ntse o chesa poto e futhumatsa, nka mahe a mixer le whisk. Hona joale, motsoako oa mahe a moea o tšeloa ka panong ea ho chesa 'me o monya ka metsotso e ka bang motsotso, o sa fetohe. Qetellong ea nako, koala omelet ka halofong 'me u e behe ka hloko ka poleta. Omelette e monate ka 'pan e monate e loketse!
Omelet ka lebese le ham le chisi
Lijo:
- mahe - likotoana tse tharo;
- 1 tbsp. khaba;
- lebese - 3 tbsp. likhaba;
- Ham - 40 g;
- cheese e thata;
- letsoai, pepere ho latsoa;
- hot sauce - haeba ho le joalo.
Litokisetso
Hlatsoa mahe a lebese, letsoai le pepere ho latsoa. Ha u chesa ka letsoai, qhibiliha botoro 'me u tšollele motsoako oa mahe holim' a eona hang ha o phunya, o fafatsa omelette ka ham e chekiloeng le chisi, eketsa sauce e chesang 'me ue tšele ka halofo. Fry omelet ho tloha mahe le lebese bakeng sa metsotsoana e meng e 30 'me ue behe holim'a poleiti.
Omelette e nang le phofo le lebese
Lijo:
- Bacon - 4 dilae;
- eiee e tala;
- phofo - 2 tbsp. likhaba;
- mahe - likotoana tse tharo;
- lebese - halofo ea lekholo;
- letsoai, pepere - ho latsoa;
- Nete ea metsi - tlhōrō ea thipa;
- Butter.
Litokisetso
Re hloekisa phofo ka sekotlolo ebe re se kopanya le mahe. Eketsa lebese ho motsoako, eketsa letsoai, pepere le nutmeg. Bacon e halikiloe, e tšetsoe ka lente mme e kenngoa le motsoako oa mahe hammoho le eiee e tala.
Ha u ntse u chesa, qhibiliha botoro 'me u tšollele halofo ea motsoako oa omelet ho eona. Fry omelet ka lero le monate le lebese mahlakoreng a mabeli 'me ue tšela ka poleiti. Omelet e chesang e kenang moqolong ebe o khaola likarolo.
Omelet ka lebese ka ontong
Lijo:
- mahe - likotoana tse 8;
- lebese - halofo ea lekholo;
- li-grated - 1 ntho;
- ham e hahiloeng - 1 ntho;
- Pepere ea Bulgaria - 1 pc.;
- onion - 1/2 lik'hilograma.;
- oli ea meroho.
Litokisetso
Aniee e khaola ka halofo e mashome a mabeli, 'me pepere e khaola ka ho hlola. Fetisa meroho ho fihlela e le bonolo ka oli ea meroho, ka mor'a moo re fetela ho pholile holim'a poleiti.
Ka sekotlolo se tebileng se nang le metsoako, hlahisa mahe a lebese, letsoai le pepere ho latsoa. Ha u le maqhubu a mahe, eketsa meroho e halikiloeng, nama e hahiloeng le grated chisi e thata, ka hloko kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe.
Re pheha sejana sa ho baka le oli ea meroho 'me re tšollela mahe a motsoako ho eona. Re kenya omelet ka ontong e hahiloeng pele ho chefo ho ea ho likhato tse 200 bakeng sa metsotso e 20-25.
Joang ho lokisa omelette ka lebese?
Omelet hase lijo tse thata, empa ho pheha ha eona ho ka nolofalloa ka ho sebelisa thekenoloji ea morao-rao, ka sebeng sa microwave le kopi e bonolo.
Lijo:
- mahe - likotoana tse peli;
- seseki e thata ka grated - 2 tbsp. likhaba;
- lebese - 2 tbsp. likhaba;
- Ham ea sliced - 1 tbsp. khaba;
- pepere e silafalitsoeng ea Bulgaria - 1 tbsp. khaba.
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
Re belisa senoelo ka hare. Ka sekotlolo, otla lisebelisoa tsohle ka mochine o be o li tšele ka senoelong e le hore u tlatse ka 2/3 (omelet e tla phahama habobebe nakong ea ho pheha). Beha senoelo ka microwave mme o phehe omelette ka matla a feletseng bakeng sa metsotso e 1. Haeba ka mor'a moo, mahe a sa pheha ka ho feletseng, a behe ka microwave bakeng sa metsotsoana e meng e 20. Sebeletsa sejana joalo ka senoelo ka boeona, 'me u behe omelette sefateng.