Ho thata ho nahana ka letsatsi le atlehang, eseng le qaletsoeng ka kofi ea kofi e nkhang hamonate! Ba bakae ba rona, ba thabela seno se matlafatsang, mme ha ba nahane ka ho feta kofi ea tlhaho - e ntle kapa e mpe.
Hona bo-rasaense ba re'ng?
Ha ho likhang ka lebaka la lithollo tsa bo-magic, lipatlisiso tsa saense li hakanyetsoa ka likete 'me ka linako tse ling li hanyetsana ka ho feletseng. Nka, mohlala, potso ea phello ea kofi mokhoeng oa motho oa pelo. Ba bang ba bolela hore kofi ea lijo-thollo e fokolang haholo e ka tlisa melemo ea bohlokoa ho mokuli, ba bang ba tsitlella hore e kotsi. Empa ho na le linnete tse ke keng tsa hanyetsoa.
Ho kotsi le ho rua kofi ea tlhaho
Kofi ea fatše, ho fapana le e tsitsitseng, e tla thusa ho ithabisa hanyenyane, e leng hoseng, e le molemo. Empa mantsiboeeng ho na le kotsi e tsoang ho eona: boroko bo fetoha feela, motho ha a phomole ka botlalo mme o tsosoa.
Haeba motho a e-na le khethollo ea lefu la tsoekere, melemo ea kofi ea tlhaho e ke ke ea qojoa: e fokotsa kotsi ea lefu lena ka karolo ea boraro! Kofi e senya liphio le senya. Haeba sena se sa nepahale, ho ka 'na ha e-ba molemo ho tlosa linaoa tsa kofi le chicory kapa Jerusalema artichoke, thuso ea bona le tsenyo ea bona ha li bakane khang,' me ho tla ba bonolo ho etsa qeto.
Empa kofi e na le phello e ntle ho tsamaiso ea methapo, e thibelang ntshetsopele ea lefu la Parkinson le ho tepella maikutlong. Likotlolo tse seng kae tsa kofi ka letsatsi li loantša boima ba 'mele le oncology.
Boleng le bongata
Leha ho le joalo, sena sohle se bua ka eena - ka kofi ea tlhaho. Ho na le eng, ka nkho ea ho qhibiliha, ho thata ho bua. Mohlomong ho na le kofi hape ...
Hape ke habohlokoa ho hopola: ka tekanyo e utloahalang (ho fihlela likotlolo tse hlano ka letsatsi), melemo ea kofi, le tse ling li ka baka kotsi e tebileng, hobane kofi e sa ntse e le ntho e sebetsang, e lemalla, 'mele o hloka ho eketsehileng ka caffeine, e batlang e lemalla ho tloha nicotine.