Libanana li sebelisoa ka mokhoa o tala le o omisitsoeng, e le lisebelisoa tsa ho pheha ho tsoa linaheng tse fapaneng. Ke litholoana tse molemo ho batho ba baholo le bana. Haeba u ferekanngoa ke potso - libanana li na le thuso nakong ea bokhachane, joale ho bohlokoa ho mamela litsebi. U ka ja libanana le nakong ea ho beha litholoana. 'Me bakeng sa masea ho entsoe lijo tsa bana tse thehiloeng libaneng. Haeba sena ke sehlahisoa sa boleng ka litsela tsohle, joale ha ua lokela ho belaella hore na se molemo hakae.
Sebelisa ka ho hlophisoa
Ka ho hlophisoa ha libanana - e ngata ea livithamine, lik'hemik'hale tse sebetsang le likarolo tse hlahang. Ka hona, esita le libanana tse omisitsoeng li na le thuso. Banana e le 'ngoe e ka fokotsa boikutlo ba tlala ka nako e telele. Ka khalori, libanana li na le litekanyetso tse phahameng ho feta meroho le litholoana tse ling. Leha ho le joalo, kajeno ho na le lijo tse nang le libanana, tse tla khahlisa batho ba ratang monokotsoai. Ke kamoo u lokelang ho bitsa litholoana tse fumanoang limela tsa herbaceous. Sena hase sefate sa palema, empa ke joang bo bolelele. Empa re litholoana tsa bohlokoa bakeng sa tatso ea bona. Ka hona ha ho tsotellehe hore na e bitsoa joang - tholoana, litholoana, melee.
Libanana ke eng?
Na libanana li na le thuso ho baahi ba sehlopha sa bohareng? E. Lintho tsohle tse molemo tsa libanana li amana le boleng ba polokelo ea bona. Litholoana tse tlisoang li tsoa mose ho maoatle li bolokiloe ka ho khetheha tlas'a maemo a itseng a butsoitseng. Ha e le hantle, libanana li tla ho rona li sa phutholoha. Joale ho hlophisa libanana ke habohlokoa. E le hore e sebelisoe ka foromo e entsoeng e lokiselitsoe, ha e hloke phekolo ea mocheso. Ena ke mofuta oa tafole ea libanana. Hape ho na le limela-tse thata, tse nang le starchy, nama e sa tsitsang, e sebelisetsoang ho pheha (ka monya, pheha, pheha bakeng sa banyalani ba bang).
Mabapi le melemo ea libanana bakeng sa bohle
Ntle le tatso e hloekileng, libanana li bakoa ke ho folisa thepa. Ke sehlahisoa se matla haholo, sa bohlokoa ho batho ba sebetsang mosebetsing oa nama le oa kelello. Ho lumeloa hore ho na le libanana letsatsi le leng le le leng - e le thuso. Litholoana li khothalletsoa ho kenngoa lijong ha:
- khaello ea mali;
- mathata a liphio;
- mathata a sebete;
- ho patoa;
- edema;
- ho otloa ke pelo.
Ho motho ea nang le khatello ea kelello, sehlahisoa sena le sona se tla ba molemo. Sehlahisoa sena se na le thepa ea likokoana-hloko. E koahela marako a mpa ka bonolo, ka hona libanana li kenyelelitsoe lenaneng bakeng sa maloetse a sa tšoaneng a meno.
Libanana li na le sebopeho sa amyloid, kahoo libanana li boetse li le molemo sebeteng. Ho hloka mamello ka bomong hape ke bothata bo sa tloaelehang. Empa haeba liphello tse mpe li bonoa ha u ja litholoana, joale litlhaloso tsa lingaka li hlokahala.
Empa potso - hore na na banana ke ea bohlokoa bakeng sa boloetse ba pelo - ke ea bohlokoa haholo. Ka mathata a tebileng a pelo ( lefu la ischemic , mafu a sa foleng a lefu la pelo) ho tsoa sehlahisoa ke molemo ho hana.
Libanana bakeng sa botle
Ka lebaka la meriana ea bona, libanana li 'nile tsa sebelisoa cosmetology. Motheong oa bona, mask a fapaneng a phepo ea moriri bakeng sa moriri le bakeng sa letlalo la sefahleho, ho etsoa litlolo tsa phekolo. Kaha banana ba na le botlolo bo bonolo le monko o monate, litlolo tse thehiloeng ho tsona li ratoa.