Lihlahisoa tse tsoang ho chryoplodki ka litloaelo tsa tsona ha li fokotsehe ho morara oa setso, 'me ka lisebelisoa tsa tsona tse ngata li feta. Haholo-holo haholo tlung ena ea livithamine P le B, fluoride, tšepe le iodine. E na le antioxidant, anti-allergenic properties, e fokotsa khatello e phahameng ea mali le khatello ea kelello, hape e thusa ho phekola maloetse a mang a sebete, liphio, litho tsa 'mele, hammoho le endocrine le methapo ea pelo. Kahoo ke hobane'ng ha u sa etse sehlahisoa sa bohlokoa lapeng, haholo hobane ho bonolo ho se etsa.
Joang ho etsa morara o omisitsoeng o tsoang ho chard?
Lijo:
- ashberry, aronia - 2.9 kg;
- tsoekere e nang le granulated - 1,7 kg;
- metsi a tlhotliloeng - 950 ml;
- acid e citric - 20 g.
Litokisetso
Ho nka bakeng sa ho lokisetsa ea morara o omisitsoeng, re pele hlophisa tsoa monokotsoai oa blackberry, ho tlosa lipelaelo litekanyetso. Hona joale, ho tloha metsing ho bontšoa risepe bakeng sa tekanyo ea tsoekere le citric acid, pheha sesepa e bolila-e monate, e emetse ho qhibiliha ha merara eohle. Re kenella ka har'a motsoako o chesang o phehiloeng o entsoeng ka monokotšoai o hlatsoitsoeng oa thaba ea thaba 'me ka mor'a hore re phehe hangata re pheha metsotso e mashome a mabeli, re tšehetsa mollo o lekanyelitsoeng.
Hona joale kopanya cherry e ntšo ka colander 'me ue siee nakoana e le hore e khone. Ka mor'a moo, re hasa li-monokotsoai ka likhase tse koahetsoeng ka letlalo, ebe li li siea ho omisa le ho omisa mocheso, li ba susumelletsa nako le nako.
U se ke ua sebelisa morara o omisitsoeng feela, empa le seropo, e leng li-breed tse monate. Ha re e noa ka metsi, re fumana seno se thusang haholo kapa setsi sa jelly. 'Me haeba u li tšollela ka mokhoa o hloekileng oa casseroles, li-pancakes kapa li-puddings, tatso ea bona e tla ba e ruileng,' me melemo ea lijo e tla ata.
Lihlahisoa tsa blackberry le lero la lemone ka sesebelisoa sa motlakase
Lijo:
- ashberry, aronia - 1.6 lik'hilograma;
- tsoekere e nang le granulated - 550 g;
- metsi a tlhotliloeng - 950 ml;
- Lemon - 160 g.
Litokisetso
Lihlahisoa tsa chokeberry li ka boela tsa etsoa ka thuso ea setofo sa motlakase. Nako ea li-monokotsoai tse omisitsoeng li tla hlokoa tabeng ena, haholoanyane, le monyetla oa hore li tla senyeha pele li omella, li fokotseha.
Molao-motheo oa ho phekola monokotsoai pele o omisoa o tšoana le o hlalositsoeng ka holimo o e-na le liphetoho tse nyenyane. Bakeng sa sirapo tabeng ena, re tla sebelisa mahlaseli a manyenyane a tsoekere e nang le granulated mme ho e-na le asiti ea citric, eketsa lero la lero le hlahisitsoeng ka lemon.
Kopanya metsi ka tsoekere le lero la lero la lemone, tlohela likristale tsohle hore li qhibilihe, 'me sirapo e phehe,' me u kolobise pere e entsoeng ka lero le letšo. Feela joaloka nyeoeng e fetileng, monokotšoai o phehiloeng ka metsotso e mashome a mabeli, ebe o kopana le sieve 'me u tlohe nakoana ho ea. Ka nako eo re otlolla rowan holim'a marako ka likoti tse nyenyane ebe o omele mocheso oa likhato tse 40-45 tsa lihora tse robeli ho isa ho tse leshome kapa ho fihlela o se o loketse.
Sirapo e setseng ka mor'a ho pheha e tšolleloa holim'a lijana tse hloekileng, tse koahetsoeng ke lids li bolokiloe ho fihlela li sebelisoa sebakeng se phodileng.
Ka mokhoa o ts'oanang, o ka lokisetsa morara o omisitsoeng ka cherry e ntšo ka ontong, o e sebelisa ho e-na le sesebelisoa sa motlakase. Bakeng sa sena, monokotsoai o lokiselitsoe mme o phehile ka sirapo o behoa letlapeng le entsoeng ka pan 'me o omisitsoe mocheso oa likhato tse mashome a mane ho isa ho tse mashome a mabeli le monyako o bulehileng, nako le nako o kopanya.
Joang ho boloka morara o omisitsoeng ho li-chickpeas?
Ho pheha ka mokhoa o nepahetseng le omisitsoeng o omisitsoeng ho tloha ka ci-cherry ha ho hlokahale maemo a khethehileng a ho boloka. Ho lekane ho e beha ka khalase likotopo tse omileng, li-cardboard mabokoseng kapa mabokoseng a lehong, koahele ka sekwahelo le sebaka sebakeng sa moea o nang le mocheso o tlaase le ntle le monko o tsoang linaheng tse ling.