Metsi ke mohloli oa bophelo, ke ka lebaka leo e tsamaeang le rona letsatsi le leng le le leng, ho tlatsetsa haholo mosebetsing oa 'mele oa rona le ho matlafatsa sesole sa' mele. Kajeno re tla bolella babali hore na ke hobane'ng ha ho le molemo ho noa metsi, 'me ke liphiri life tse nang le metsi a hlakileng a nang le tsona.
Tšebeliso ea metsi bakeng sa batho ke efe?
Kahoo, a re qaleng ka melemo ea ho noa metsi letsatsi ka leng:
- ho hlaphoheloa (metsi a ntlafatsa letlalo, a le nosetsa ka hare, ka tsela eo a fana ka elasticity);
- ho tlosoa ha chefo le chefo e tsoang 'meleng;
- ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo;
- ho fokotsa kotsi ea mafu a kopantsoeng (metsi ke "lisebelisoa" bakeng sa manonyeletso le mesifa);
- tsosoloso ea matla le tekanyo ea 'mele;
- ho matlafatsa ho itšireletsa mafung, ho fokotsa kotsi ea maloetse a tšoaetsanoang ho pholletsa le selemo;
- phetoho ea kamehla ea mocheso oa 'mele;
- ho matlafatsa tahlehelo ea boima ba 'mele le ho chesa mafura
- tshehetso ea tsamaiso ea lijo;
- lipalangoang tsa oksijene le limatlafatsi ho lisele;
- tšireletso e tobileng ea litho tsa ka hare;
- ho khotsofatsa moea o tsitsitseng le o tsitsitseng;
- ntlafatso ea maikutlo le boiketlo ba kakaretso motšehare.
Lintho tse thusang metsing
Hoa lokela ho hlokomeloa hore hase metsi a mang le a mang a ka nkoa a le molemo, hangata ho na le lintho tse fapaneng tse hlahang metsing a phallang ho feta tloaelo, e tletseng mafu a sa tšoaneng. 'Me e le hore u noe ka mokhoa o bolokehileng esita leha u noa metsi, u ka sebelisa mekhoa e joalo e bonolo e phehang le e sireletsang.
Ho ikoetlisa ka botlalo, ho lekane ho noa 1.5 a etsang dilitara tse metsi ka letsatsi. Sena se tlatsetsa ho metabolism e ntle, ho hloekisa le ho phahamisa molumo o tloaelehileng. Ha e le hantle, thuso eohle ea metsi e teng mohloling oa eona o ruileng.
Lintho tse thusang tse nang le metsi:
- khalsiamo;
- fluorine;
- magnesium;
- potasiamo;
- sodium;
- chlorine;
- sebabole;
- tšepe;
- fluorine;
- koporo;
- iodine.