Haufinyane tjena, litholoana tse ncha li hlahile lilong tsa lishelefereneng tse ngata - e leng lebasetere la litholoana tsa morara le pomelo-sweetie. Tatso ea eona e monate ebile e monate, kahoo lebitso. Ho sa tsotellehe hore na melemo le tšenyo ea lipompong li ntse li etsoa ke litsebi tsa phepo e nepahetseng, e se e tsebahala haholo ka bareki.
Tholoana ea suite e bohlokoa hakae?
Ntle le litšobotsi tsa eona tse monate haholo, litholoana tsena tse monate li na le lintho tse ngata tse thusang 'mele o nang le likarolo le li-vithamine. E na le: calcium, magnesium , sodium, phosphorus, potasiamo, vithamine C.
Lintho tse sebetsang tsa tse latelang li kenyelletsa bokhoni ba tsona ba ho senya mafura le liprotheine. Eena, joaloka litholoana tsa morara, o thusa ho tlosa 'mele oa k'holeseterole e kotsi. Ke ka lebaka la liketsahalo tsena tse khethehileng tseo a ratang ho tsebahala ho tsona har'a batho ba latelang setšoantšo sa bona mme ba batla ho theola boima ba 'mele. Haeba o sebelisa slugs bakeng sa boima ba 'mele, joale ho molemo ho e ja hammoho le li-septum tse tšoeu, kaha ke mohloli oa fiber e sebetsang.
Lefu lena ke mokhoa o motle oa ho imeloa kelellong, mokhoa oa khopolo ea maikutlo le ho khotsofatsa 'mele o nang le acid e ascorbic, e haelloang nakong ea selemo ea hoetla. Ho phaella moo, e tlosa chefo e tsoang 'meleng, e ntlafatsa mohopolo, le beta-cryptoxanthin e thibela ponahalo ea kankere ea matšoafo.
Litlhōlisano
Ntle le lisebelisoa tse sebetsang, lesea la motsoako le lona le hanyetsane. Kahoo, ka mohlala, e hanyetsanoa bakeng sa batho ba nang le mathata a latelang: seso sa peptic sa duodenum, ho eketsa masapo a li-acid, gastritis, cholecystitis , nephritis, hepatitis, enteritis.
Haeba ho na le tšoaetso e fokolang ho litholoana tsa lilamunu, tholoana ena e lokela ho lahleheloa. Ho sa tsotellehe hore molemong oa likolobe o moholo, ho sebelisoa ha oona khafetsa ho ka lematsa 'mele ka ho feteletseng ha acorbic acid. Ha e le ngata, e ka baka lebelo le ponahalo ea libaka tse khubelu.