Cilantro e atile haholo Asia, kaha joang bo nyenyane bo hōla moo ho nang le letsatsi le leholo. Hoo e ka bang lijana tsohle tsa Asia li ke ke tsa etsa ntle le mofuta ona oa linoko. Caucasus, setlama sena se hlile se eketsoa marinade bakeng sa shish kebab. Ba bangata ba thahasella melemo ea coriander. Kahoo, 'nete ke hore e na le li-pectin, livithamine B1, B2, P le C. Lipeo tsa coriander- coriander , lia kenngoa ha li lokisetsa marinades.
Ho kotsi le ho rua molemo bakeng sa bophelo bo botle
Esita le mehleng ea boholo-holo, batho ba ne ba pheha peo ea coriander 'me ha ba e sebelise feela bakeng sa bongaka, empa hape ba e sebelisitse merero ea lerato. Ho ne ho lumeloa hore monna ea noang moriana, o phehiloe ka coriander, ka ho sa feleng "o tlameletsoe" ho mosali ea mo nosetsoeng. Chaena, ka thuso ea cilantro, ba ile ba leka ho phekola bokooa le ho lelefatsa bophelo. Empa Roma, coriander e ile ea eketsoa lijong, e leng se ileng sa etsa hore ho eketsehe takatso ea lijo. Ke batho ba fokolang feela ba tsebang hore ho tloha coriander ho ka ba monate, haeba u le lema ka pitsa bakeng sa limela - e tla fetoha moea o hloekisang. Kajeno, ba bangata ba kholisehile hore e na le bokhoni ba ho hohella chelete ntlong.
Ka hona, molemo oa coriander ke bokhoni ba oona ba ho boloka ts'ebetso ea lijo, e boetse e na le phello e ntle meleng ea pelo; mme e le kotsi, e se ea bohlokoa haholo - batho ba nang le cholecystitis ha ba kgothaletswe ho sebelisa setlama sena sa setlama.
Batho ba jang coriander ba ka ba le bonnete ba hore bo kgothaletsa takatso ea lijo, ho thibela boroko le ho fokotsa khatello ea mali. Cilantro e nkoa e le sesebelisoa se seholo sa ho felisa bohloko bo boteng ba gastritis, hape e sebetsa e le expectorant. U sebelisa k'oriander, u ka bona ntlafatso ea mosebetsi oa pelo le ho matlafatsa methapo ea mali.
Grass eu lumella ho etsa hore letlalo la sefahleho le be bonolo ebile le le mahlahahlaha, haeba u itlhatsoa ka decoction e joalo: tšela 1 tbsp. metsi a phehang 1 tbsp. l. khaola e khethiloeng, tsitlella metsotso e 30.
Melemo le Liphoso tsa Cilantro bakeng sa Basali
Ha e le hantle, cilantro e na le matlotlo a mangata a molemo, empa, leha ho le joalo, ho na le lipolelo tse sa lumellaneng le tšebeliso ea joang ebile ha ea lokela ho hlokomolohuoa, ho seng joalo e ka ba kotsi ho 'mele. Hoa hlokahala ho tseba hore coriander nakong ea bokhachane e tla baka kotsi feela 'me ha ho na molemo ho eona. Hape, u ke ke ua e sebelisa ha u anyesa. Bakeng sa basali, ho sebelisoa ha setlama sena kamehla ho ka 'na ha e-ba le ho tlōla ha nako ea ho ea khoeling, tlōlo ea boroko, ho fokotseha ha mohopolo. Ka nako e 'ngoe mosali ha a khothalletsoe hore a je ligrama tse 35 tsa joang.
Cilantro - molemo oa bohlokoa
Cilantro e atisa ho sebelisoa ha ho phekoloa mokholo oa molomo, hammoho le mafu a sa tšoaneng, kaha joang bo na le phello ea baktheria. Melemo e meng ea cilantro ke hore e tlatsetsa ho tlosoa ha metsi a mangata le chefo e tsoang 'meleng. E thusa ho matlafatsa methapo ea mali, ho thusa ho tlosa k'holeseterole e sa hlokahaleng le ho thusa ho fokotsa khatello ea mali. Ho phaella moo, joang bo khothalletsoa batho ba nang le lefu la tsoekere, kaha le thusa ho fokotsa tsoekere ea mali. Ka thuso ea hae, o ka kokobetsa tsamaiso ea methapo le ho fokotsa maemo a tepeletseng. Hangata Cilantro e sebelisoa e le ntho e sithabetsang le ea takatso ea lijo. Hape hoa lokela ho hlokomeloa hore tšebeliso ea coriander e ntle e ama bophelo ba mahlo.
Hase ka lefeela hore setlama sena se monate le monko se sebelisoa lijana tse sa tšoaneng. Ha e kenyelelitsoe marinades feela, empa hape e tlatsitsoe ho sopho, salate le mefuta e sa tšoaneng ea lijoana. Ho phaella ho thepa ea bohlokoa, tatso e hlollang le monko, cilantro ke setlama se thusang ho phekola mefuta e sa tšoaneng ea maloetse.