Gastritis le lisosa ke maloetse a hlahang ho batho ba kajeno hangata. Phoso eohle ke lijo tse fosahetseng, lijo tse hlaselang lijo ha li matha, tlhekefetso ea lijo tse potlakileng le lijo tse potlakileng . Ho phaella moo, "ha a rate" mpa 'me ka mokhoa o motlakase le ka mochine o se nang lijo, kahoo ke habohlokoa ho tseba hore na lijo li bohlokoa hokae ho itšireletsa ho mathata a ka' nang a se sebetse 'meleng ona.
Lihlahisoa tse ka holimo ho tse leshome tsa boleng bo botle ba mala
- Lijo, li phehiloe ho banyalani 'me ho sa tsotellehe hore na ke eng-nama, tlhapi, meroho kapa litapole. Ho fried, ho na le likokoana-hloko tse ngata le mafura, a thata ho cheka, 'me ho feta moo ke tse bakang maloetse a mangata.
- Kissel. E hlahisa marako a mpa le ho kokobetsa masoabi a mongobo.
- Kashi. Ba etsa se tšoanang le jelly. Ha li na letho le ka halefisang kamore ea ka hare ea setho sa 'mele.
- Lihlahisoa tsa lebese - kefir, cottage chisi, lebese le tukiloeng ka lebese, yoghurt, empa eseng lebese. Li na le li-bifido- le libaktheria tse ling tse ntlafatsang lijo le ho hlahisa tšitšili ea lijo. Palo e ngata ea liprotheine e lokisa lisele tse senyehileng, li felisa ho ruruha le ho folisa lisosa. Lebese le fapaneng le tumelo e tloaelehileng ha le bonolo ho itšireletsa, ho baka khase, ho se utloise bohloko, bohloko le letšollo .
- Ba nang le thahasello ea lihlahisoa tsa mofuta ofe li na le thuso bakeng sa mpa, ho bohlokoa ho arabela mahe a linotši. Loana khahlanong le moriana oa mafu.
- Ho fepa lijo bakeng sa mpa ke libanana. Ts'ebetso ea bona e joalo e le hore sehlahisoa se koahela marako a mpa 'me ha se halefise ho lokolloa ha lero le leholo la lero la gastric.
- Liapole. E-na le pectin, e hloekisa litho tsa lijo tse tsoang ho chefo.
- Peō ea lehlaka. Ntho e ts'oanang ea eona ke "letlalo la bobeli" la mpa. Khatiso e bonolo ea peristalsis le mohlankana ea nang le mathata a fapa-fapaneng, sehlahisoa sena sa mpa ke tlatsetso e ntle ea lijo.
- Oli ea meroho. E ruile ka mafura a mafura a khothalletsang ho ja lijo tse tloaelehileng.
- Bohobe bo omisitsoeng bohle, bo-biscuits.