E mong le e mong oa tseba hore lijo tse potlakileng ke lijo tse kotsi. Sehlopha sena se kenyeletsa, pele ho tsohle, hamburgers le cheeseburgers tsa mefuta e sa tšoaneng, empa hape u ka kenyelletsa fries ea French, e nang le thepa e kotsi.
Kahoo a re boneng hore na ke hobane'ng ha lijo tse potlakileng li kotsi. Etsoe, ha ba tsebe hore na kotsi e teng ke efe, ba bangata ba ja lijo tsa mantsiboea ka potlako. Ho na le mabaka a mangata a ho e hana:
- ka lijo tse potlakileng, ho sebelisoa mafura a trans, a senyang bophelo bo botle ba tšelo ea lijo 'me a lebisa botenya;
- hamburger e le 'ngoe e na le karolo ea halofo ea lijo tse tloaelehileng tsa basali,' me haeba u eketsa li-fries le li-sodas ho eona - joale lik'halori li tla ba hoo e ka bang kamoo u hlokang ho fumana lijo bakeng sa letsatsi lohle, eseng ka nako e le 'ngoe;
- Sejo se tsoang ho hamburger e tloaelehileng se na le phofo e tšoeu, eo ho eona ho se nang fiber e sebetsang, empa ho na le lik'habohaedreite tse ngata tse se nang letho, tse kotsi;
- ha ho etsoa lijo tse potlakileng tse sebelisoang ka tatso, litlolo le lisebelisoa tse ling tse seng kotsi feela, empa hape li lemalla, ke hobane'ng ha ho e-na le sehlahisoa seo u se batlang hangata;
- ba bangata ha ba utloisise hore na lijo tse potlakileng ke life, kaha li-burgers ho na le meroho! Ho sa tsotellehe boteng ba mefuta e mengata ea sandwich, e ntse e ke ke ea bitsoa ea bohlokoa le e leka-lekaneng, hobane e na le mafura a mangata le lik'habohaedreite ;
- lijo tse potlakileng ha li na limatlafatsi le likarolo tse molemo, mme tšebeliso ea eona e tsitsitseng e lebisa ho hloka thuso ea livithamine le diminerale 'meleng.
Ho thata ho khetholla lijo tse kotsi ka ho fetisisa - tse sa tšoaneng ha li na thuso. Ntho e kotsi ka ho fetisisa ke motsoako oa soda e monate oa serame le burger e nang le mafura a tlatsang - motsoako ona o thatafatsa mosebetsi oa litho tsa ka hare tsa motho.
Ka nako e telele kotsi ea lijo tse potlakileng e 'nile ea pakoa ke saense. Tabeng ena, haeba u ja lijo tse lekaneng tsa ho pheha ntlo - e tla ba molemo haholo bakeng sa 'mele, haholo-holo haeba u nka litebelisoa tsa boleng.