Li-cherry tse nang le feshene ke e 'ngoe ea mefuta ea li-cherry,' me litholoana tsa sefate tse nang le thepa ea sona li tšoana le thepa ea ciliegia e tloaelehileng. E le molao, kotulo e bokelloa ho elella bofelong ba June kapa mathoasong a May, ho itšetlehile ka sebaka le boemo ba leholimo. Nako e fokolang e fetile ho tloha ha lihlahisoa tsa monokotsoai li bokelloa pele li ja, li boloka thepa ea bohlokoa haholo.
Ke eng e thusang koloi e utloahalang?
Ba bangata ba thahasella ho tseba hore na cherry e utloahalang e na le thuso. Ha ho pelaelo hore melee ena ke mohloli o babatsehang oa livithamine le diminerale, e bolelang hore e na le phello ea tsosoloso. Molemo o moholo ka ho fetisisa oo o tla o tlisa 'meleng ketsahalong ea hore o na le foromo e ncha.
Ho phaella moo, thepa ea bohlokoa ea li-cherry e ikutloang ke tse latelang:
- ho matlafatsa methapo ea mali le capillaries, phello e ntle ho tsamaiso ea pelo;
- ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso;
- ntlafatso ea mala a mokokotlo;
- ho loantša lefu la atherosclerosis;
- ntlafatso ea ho hlophisoa ha mali le haholoholo ea hemoglobin;
- ho fokotsa khatello ea mali;
- thibelo ea lefu la pelo le stroke;
- ho loantšana le ho haelloa ke vithamine ka lebaka la litlolo tse ngata tsa vithamine B, C, PP le R ka cherry.
Joaloka melee e meng le e 'ngoe, o ne a ikutloa eka ciliegia e na le lintho tse molemo. E na le li-acid, li-tannins tse molemo, tsoekere ea tlhaho le pectin. Litholoana tsa monokotšoai li na le vithamine C haholo, kahoo li khothalletsoa hore li sebelise ho matlafatsa le ho boloka sesole sa 'mele.
100 g ea monokotšoai o na le lik'hilojule tse 52, kahoo monokotšoai ona o ka bitsoa lijo tse ntle tsa lijo tse tsoekere. Ka ho hlophisoa ha monokotsoai 0,8 g ya protheine, 0,2 g ea mafura le 10.6 g ya lik'habohaedreite.
Li-cherry tse phunyehileng nakong ea bokhachane
Batsoali ba nakong e tlang ba lokela ho fokotsa tšebeliso ea lihlahisoa tse ngata, empa ba ikutloa hore monokotšoai o ka kenyelletsoa ho lijo ha ho se na mamello kapa khethollo. E ka sebelisoa esita le ka gastritis, ulcers le majoe sebeteng le liphio. Leha ho le joalo, joaloka mefuta eohle ea litholoana le monokotsoai, li-cherries li lokela ho kenngoa lijong feela halofo ea pele
Rua molemo le kotsi ea li-cherry tse utloang
Li-cherry tse pentiloeng li na le matlotlo a bonolo haholo, 'me ha e na hantle hore li hanyetsane, haese bakeng sa ho kula le ho se mamellane. E lumelloa ho sebelisa esita le ba nang le lefu la tsoekere le bonolo.
Ho senya melee e joalo e ka senya feela ba e sebelisang ka bongata hammoho le masapo - ba na le ntho eo ka eona khaello ea lijo e fellang ho hydrocyanic acid, e nkoang e le ntho e chefo. Leha ho le joalo, ka lijo tse itekanetseng tsa lijo, ciliegia ha e be kotsi ho bophelo bo botle.