Hangata ponahalo ea motho e ka bua haholo ka boemo bo botle ba bophelo ba hae. Ka hona, bakeng sa sekoli se kang matheba a masoeu litlhong, ke habohlokoa ho ela hloko, hobane tsena li fapane le mekhoa e sebelisoang ke kerethini ea leqhoa la nail.
Metsotso e tšoeu litlhong tsa matsoho
Haeba lipekere li na le matheba a masoeu, sena se ka 'na sa bontša microtrauma. Sena se etsahala ka mor'a ho shapa kapa ho senya sepehelo sa sepekere nakong ea manicure. Mabala a 'mala o mosoeu a ka bakoa ke ho sebelisoa ha lik'hemik'hale tsa malapa khafetsa. Etsa bonnete ba hore u apara li-gloves kapa u sebelisa lisebelisoa tsa tšireletso ha u li sebelisa, ho seng joalo lipekere li tla koaheloa ka linako tse ling.
Metsotso e tšoeu litlhong tsa matsoho - pontšo ea maloetse a fungal. Haeba lefu lena le sa phekoleheng le sa phekolehe, lipoleiti tsa lipekere li ke ke tsa shebahala eka ha lia thabise, empa qetellong li tla thibela, li fokola kapa li oele.
Haeba limatlafatsi li sa kenngoa hantle, sena se tla ama maemo a sefate sa sefate. Na ua tseba hore na ke'ng e etsang lihlopha tse tšoeu ka lipekere? Hlahloba lijo tseo u li jang 'me u hlahlobe hore na u na le mathata a nang le tšoaetso ea lijo. Ba lulang ba ja lijo tse sa tsitsang kapa ba tšoeroeng ke lefu la anorexia , hangata u ka bona mekhabiso e tšoeu e nang le mahlakoreng a sefate. Ho bonolo ho li tlosa haeba u nka tsela ea li-multivitamine.
Mabala a matheba a lipekere a ka ba le lisosa tse kholo. Ka hona, bokooa bona bo bonahala sekhethong se latelang:
- Ho hloka protheine. Hangata hangata tabeng ena, li-specks li qetella li fetoha striae. Boikemisetso bo matla ba tlōlo ea molao bo bua ka palo ea bona. Haeba ho na le tse seng kae ho tsona, ho molemo ho ja liprotheine tse ngata, empa ka lipalo tse ngata, mohlomong motho o na le protheine ea metabolism mme o hloka phekolo ea meriana.
- Ho hlōleha ha Renal. Mathata a liphio a ka qala ho shebahala matheba a masoeu ka tlas'a sefako.
- Khatello ea kelello. Ho imeloa maikutlong ka matla ho ka etsa hore ho be le matheba a masoeu tlas'a menoana, empa ka mor'a hore tsamaiso ea methapo e hlaphoheloe, bothata bona bo tla fela.
- Litšitiso tabeng ea ho potoloha ha mali. Hangata phekolo ea mali e fosahetseng hangata e lebisa tlhokomelong ea khaello ea phepo e nepahetseng ea lisele, tse etsang hore lipekere li senyehe.
Metsotso e tšoeu litlheng tsa maoto
Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa bakeng sa ponahalo ea matheba a marang-rang ke matetetso. Ha ho hlokahale hore u ba tšoare. Ha nako e ntse e ea, sefako se tla hōla, 'me sebaka se tla feta ka boeona. Apara lieta tse thata? Joale u se ke ua botsa hore na ke hobane'ng ha u na le lihlopha tse tšoeu lieleng tsa hau. Ho roala lieta tse sitisang tšollo ea mali e tloaelehileng, kamehla ho lebisa phetohong moriting oa leqhoa la sepekere.
Ho etsa joalo ho ka etsa hore ho fokotsehe ha tekanyo ea hemoglobin kapa tšebeliso ea lihlahisoa tse itekanetseng tsa ho itlhoekisa bakeng sa ho apara ho khabisa.
U ka tlosa matheba a masoeu joang?
Ke habohlokoa ho utloisisa hore ho phoso ho sebetsana le litšila ka lipekere ho sebelisa mekhoa ea litlolo feela. U se ke ua li pata tlas'a lera la varnish. Fumana lebaka le ho le thibela.
Hape, ho ntlafatsa maemo a lipekere 'me ka potlako o li khutlisetsa' meleng o tloaelehileng ho ka ba ka thuso ea mekhoa ea phekolo ea lapeng. Ka ho fetisisa
- moro oa parsley (chesang) le 10 g ea letsoai la leoatle ;
- oli ea mohloaare le marotholi a seng makae a iodine, lero la lemone le vithamine A;
- decoction ea makhapetla a oak le chamomile;
- metsi a chesang ka 10 g ea letsoai la leoatle le marotholi a seng makae a oli ea bohlokoa lemon le bergamot.
Ho potlakisa ho hloekisa mabala a masoeu ho tla thusa le ho matlafatsa motsoako oa lipekere, tse lokelang ho sebelisoa ho tsona habeli ka letsatsi. Ka mohlala, o ka etsa motsoako oa oli e hlokahalang ea lialmonde, jojoba, avocado, kedare le lemon.