Libakeng tse rekisetsang kofi e tala, u ke ke ua fumana maikutlo a fosahetseng. Ho e-na le hoo, kaofela ha bona ba tla bolela hore seno sena ke mohlolo oa 'nete,' me se thusitsoe ho tlosa lithane tse ngata tse eketsehileng ntle le boiteko. Ho sheba boemo bo tsoang ka lehlakoreng la sebele, re khethile litlhahlobo tse mpe ka kofi e tala, e tla u lumella ho bona seo batho ba se ngollang bao seno sena se sa kang sa se thusa.
Na ke habohlokoa ho noa kofi e tala?
Ho nahana ka, kofi eo e tala - ho itokiselitse ho hōla hantle, e ka ba phoso. Ha e le hantle, ena ke mofuta o sa tloaelehang oa kofi e tloaelehileng. Lihlahisoa tse monate, tse monate o monate li fumanoa ka lebaka la ho chesa, empa ka tlhaho ea sona sehlahisoa sena se shebahala se behi-botala, 'me tatso ea sona le monko ha li phethahale.
Phello ea eona e thehiloe 'neteng ea hore, ntle le phekolo ea mocheso, sehlahisoa sena se boloka chlorogenic acid. E nolofalletsa ho thibela ho kenngoa ha mafura le ho tlosa 'mele ka mafolofolo e se e bokeletsoe. Ho phaella moo, seno sena se potlakisa metabolism mme se khothalletsa ho felisoa ha mafura a maholo.
Liphuputso li bontša hore kofi e tala ea boima ba 'mele hase leshano. Esita leha ho se na mehato e eketsehileng ha u noa kofi, lihlooho tse lahliloeng ka li-1-2 kilogramme ka khoeli. Leha ho le joalo, liphello tse molemo ka ho fetisisa li ne li ntse li le teng ho ba sebetsang lipapaling le ho boloka mekhoa ea phepo e nepahetseng.
Kofi e monate: litlhahlobo tse fosahetseng
Re tla tseba likarolo tse mpe tsa ho fumana kofi e tala. Ke feela ho bona karolo e ntle le e mpe, o ka etsa qeto ea hore na u lokela ho sebelisa sehlahisoa sena.
" Lena hase lekhetlo la pele ke lekile ho theola boima ba 'mele ka kofi e tala. Teko ea pele ha ea ka ea tlisa liphello. Ke tlameha ho re ka lekhetlo la pele ke noa kofi ea mofuta o mong, 'me ho ne ho ntse ho le bonolo ho noa, empa lekhetlo lena la bobeli le ne le nyonyeha hoo ke neng ke ka le noa feela ka volley le ka mor'a ho hong ho bohale, e le hore molomo o se ke oa noa Ha kea ka ka utloa joalo! Ka kakaretso, boiteko ba bobeli ba ho theola boima ba 'mele ka kofi ena, ha kea ka ka thusa. "
Ekaterina, ea lilemo li 49, setsebi sa mafu a kelello (Kazan)
" Ka mor'a ho tsoaloa, ke ile ka hlaphoheloa ka lik'hilograma tse 13, pele ho ima ke 50 kg. Ka keletso ea motsoalle oa hae, o ile a qala ho noa kofi e tala. E e bone ka libeke tse peli, boima bo ile ba ema, empa boiketlo ke ntho e itseng! Ho fokola kamehla, ho tepella maikutlong, pelo e kokota e hlanya, hlooho e arohana. E, kofi e fokotsa takatso ea lijo, empa boima ba ka le 'na, esita le bophelo bo botle, bo fokolitse. Chelete ho ea ho moea! "
Evgeniya, ea lilemo li 28, ea fanang ka lijo (Murmansk)
" Ke nyetse 'me ka boloka ke pholosa 9 kg. Ke ne ke sa khone ho itšoara, boima boo ha boa ka ba fela! Ke fumane liphatlalatso tsa kofi e tala Internet, ke ile ka etsa qeto ea ho e leka ka lebaka la ho nyahama. O ile a laela fatše, le hoja a ne a le monate, empa a noa ho latela litaelo. Ke ne ke ja ntle le ho feta, ha kea ka ka itumella hore ke monate ebile ke le monate. O ile a qala ho theola hanyenyane, a qala ho kula. Ho ile ha nka hoo e ka bang khoeli, 'me boima boo bo ile ba oela ka ligrama tse 500 !! Ka lebaka la ho etsa joalo ho fana ka chelete e joalo ?!
Margarita, ea lilemo li 22, florist (Samara)
"Ke noa kofi e tala bakeng sa beke ea boraro e se e le teng. Takatso ea lijo ha ea ka ea fela, le hoja papatso ho setša e boletse hore lijo ka boeona ha li hloe. Ho 'na ho fapana le eona takatso ea lijo e bapala. Ho phaella moo, ka mor'a hore u se ke ua robala, ha ho bonolo ho sebetsa! 'Me tatso e etsa hore ke kula. Ke ne ke e-na le tšepo ea hore bonyane ke tla be ke qosoa ka vivacity ho sehlahisoa sena - empa che, ke na le hlooho feela le ho otsela ho tloha ho eona. "
Valentina, ea lilemo li 34, mookameli oa ofisi (Perm)
Joalokaha ho ka bonoa ho tsoa libukeng tsena, kofi e tala ha e na panacea, 'me e mong le e mong a ke ke a atamela motho e mong le e mong hantle. Batho ba bangata ha ba mamelle tatso ea eona kapa ba na le litla-morao. Pele oe sebelisa, botsa ngaka ea hau.