Ke hobane'ng ha u lokela ho bapala lipapali?

Batho bohle ba ka aroloa ka lihlopha tse peli: ba tsamaisang bophelo bo mafolofolo, le ba khethang ho matha ho robala betheng. Selemo se seng le se seng, bophelo bo botle bo ntse bo tsoela pele ho ntlafatsoa, ​​kahoo ke habohlokoa ho utloisisa hore na ho hlokahala ho bapala lipapali le melemo efe ea koetliso. Bo-rasaense ba 'nile ba paka nako e telele hore mokhoa oa ho phela ka nako e telele o lebisa tlhokomelong ea maloetse a fapa-fapaneng, ho fokotsa matla le ho hlaha ha boemo bo tepeletseng maikutlo. U se ke ua lebala ka sebōpeho sa 'mele.

Ke hobane'ng ha u lokela ho bapala lipapali?

E le hore e mong le e mong a be le monyetla oa ho hlahloba melemo ea ho ikoetlisa kamehla, nahana ka melemo ea bona e meholo.

Bakeng sa seo u se hlokang ho bapala lipapali:

  1. Mokhoa o ka sehloohong oa ho koetlisa kamehla ke ho matlafatsa bophelo bo botle. Pele ho tsohle, tsamaiso ea pelo e matlafala. Lipapali ke thibelo e babatsehang ea tsoelo-pele ea maloetse a mangata a tebileng.
  2. Koetliso ea 'mele e tlameha ho ba teng bophelong ba motho ea batlang ho theola boima ba' mele. Lipapali li etsa hore mafura a bolokiloeng a sebelisoe ka matla. Ho phaella moo, corset ea mesifa e qala, e leng se etsang hore u fumane phomolo e ntle ea 'mele.
  3. Ketsahalo ea boipheliso e thusa ho loantša mokhathala o sa feleng, kaha ho na le keketseho ea motlakase. Lipapali li fa boko bo nang le oksijene e eketsehileng, e leng se nolofalletsang motho hore a ikutloe motšehare ka molumo.
  4. Ho fumana hore na ke hobane'ng ha u hloka ho ikoetlisa, hoa hlokahala hore u re koetliso e na le phello e ntle mofuteng oa tsamaiso ea methapo, e thusang ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello, maikutlo a mabe le ho hlobaela .
  5. Ho pakoa hore lipapali ke mofuta oa ts'usumetso ea motho ea ho ea phethehong. Motho ea koetlisang khafetsa, o itšepa haholoanyane, e thusang maemong a fapaneng a bophelo.
  6. Ho na le keketseho ea mamello ea ho sebetsa ka matla, ke hore, ho tla ba bonolo haholo ho tsamaea, ho hloa litepisi, ho jara mekotla ka lijo, joalo-joalo.
  7. Ka lebaka la ho ata ha mali, tšebetso ea boko e ntlafatsa, e eketsang tšebetso ea kelello.

Hape ho bohlokoa ho fumana hore na o hloka ho ikoetlisa letsatsi ka leng. Kaofela ho itšetlehile ka hore na ke pakane ea mofuta ofe e behiloeng ho motho eo. Ha e le hantle, lihlopha li lokela ho ba kamehla, empa eseng letsatsi le leng le le leng, hobane mesifa le 'mele li tlameha ho phomola ho khutlisa matla.