Baahi ba sebaka sa meru ba tseba hantle hore ho ka khoneha ho itokisetsa jeme ho tloha liphaeng tsa phaene, e nkoang e le molemo haholo. Hoo e ka bang, ho na le jeme e molemo ho tswa ho likhoele tsa phaene, 'me puisano e tla ea.
Sebopeho sa likhahla tsa phaene
Taba ea hore sefate sa phaene - sefate se setle sa coniferous, se tsebahalang ho bohle. E na le thepa e tsotehang ea phytoncidal mme e ke ke ea khona ho khatholla moea feela, ho e tlatsa ka monko o monate, empa hape ho e hloekisa le ho e thibela likokoana-hloko tse kotsi. Ho feta moo, phytoncides e ka sitisa kholo ea li-fungus le libaktheria. Lintho tsena tse sebetsang li na le, har'a lintho tse ling, likarolong tsa coniferous.
Ba tsitsitseng jeme ho tswa ho likhoele tsa phaene, kamehla ha ba tsebe hore melemo ea eona e khethoa ke sete sa likarolo tse etsang li-cones le sehlahisoa se feliloeng.
- Ba fumane li -vithamine tsa sehlopha B , tse nang le phello e ntle mosebetsing oa mefuta eohle ea 'mele.
- Li-cones li na le vithamine ea C, e leng, ho phaella mosebetsing oa ho tsosolosa, o tsitsitseng tsamaiso ea methapo.
- Vithamine PP, e fumanoang litholoana tsa phaene, e kopanela ka mafolofolo maling, e matlafatsa marako a methapo ea mali le mesifa ea pelo.
Ke eng se thusang "jeme" ea "pine"?
Batho ba bangata ha ba tsebe tatso ea sehlahisoa sena, 'me ea e lekang, o re pheko ea cone ha e ntle feela, empa e boetse e na le tatso e makatsang. Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa - e sebelisoa ho phekola mafu a mangata.
- Tšusumetso e matla ea ho thibela kokoana-hloko eo sehlahisoa sena se nang le eona e etsa hore ho khonehe ho e sebelisa ho thibela le ho phekoloa ha serame.
- Tee ea mantsiboea a mang le makhetlo a mabeli a jeme a tsoang liphaeng tsa phaene e ka u pholosa ho khohlela ho omileng le maloetse a phefumolohang.
- Bokhoni ba sehlahisoa sena se babatsehang ho tlosa litlhaselo tsa phallo ea bronchial le ho tšoara bronchitis e fumanoa.
- Tšebeliso ea jeme e matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung' me e eketsa ho hanyetsa 'mele ho tšoaetsanoang.
- Ka jeme ho bolokiloe oli e hlokahalang, e nang le li-cones tse ruileng, e na le li-tannins, tse nang le phello e khahlanong le ho ruruha.
- Tea e nang le eona e eketsa ho itšireletsa mafung 'me e tloaelefatsa boemo ba hemoglobin maling, e loana ka matla le avitaminosis.
- Tlhahiso ea eona e atlehang ea phekolo 'meleng ka mafu a moriana e senotsoe.
Lijo tse tsoang ho li-cones tsa phaene li bontša melemo ea eona ho loantša maloetse a tebileng joaloka pleurisy le pneumonia . Tšusumetso ea thobalano ena e monate e tsejoa.
E makatsang kaha e ka utloahala, empa jeme e tsoang ho likhoele, tšebeliso ea eona e pakoang, e na le lipakapaka.
Litemoso tsa tšebeliso ea tšebeliso
- E mong le e mong ha a kgothaletswa hore a je haholo "shishkovyj jam" haholo, a se ke a etsa hore motho a se ke a hlola a e-ba le maikutlo a ho kula, a tšoeroe ke hlooho e bohloko le matšoafo a mala.
- Bakhachane ba nang le bakhachane le ba rohakang ba lokela ho qoba ho e sebelisa.
- Ho molemo ho tlohela meriana ena e monate bakeng sa batho ba hōlileng le bana ba ka tlaase ho lilemo tse supileng.